Heb je nog gesport vandaag? Vertel
14-02-2007 om 13:17 uur GeslotenHoi,
Ik wil een nieuwe topic openen,
Ik zou het leuk vinden als mensen hun sport of bewegingsactiviteiten van de vertellen.
Het kan zijn dansen, hardlopen :) fitness, wandelen etc, etc.
Op deze manier krijg je een soort dagboek van alle forumsgangers.
Ik zal mijn activiteiten beschrijven naar de selectie van de NYM
Ik hoop dat het een toegevoegde waarde is voor het forum.
Maar dat zal ik wel te horen krijgen van een Moderator
Kees
Ok, ik zal aftrappen,
Gister kreeg ik van mijn trainer van PKrun nieuwe loopschema's.
De schema's houden in 3-4 x per week een duurloop van ca 10 km.
Waarom duurloop, mocht ik worden geselecteerd dan zal ik op 10 maart 1 uur lang moeten lopen.
Vanmiddag start ik met de 1e training.
Ik loop een vaste ronde rond hoofddorp.
Kees
Ik ben van nature lui, ik sport dus ook niet :@.
Tenminste, ik doe niet aan hetgeen ik sport zou noemen... Ik beweeg nl. wél.
Voordat ik deze baan had deed ik dus echt helemaal niets, maar nu ik (noodgedwongen) 4x per week 2,5 uur loop heb ik wel gemerkt dat ik me daar veel beter bij voel :Y.
Als ik vakantie heb (en dus in mijn oude patroon verval), merk ik dat ik minder prettig in mijn vel kom te zitten...
Vandaag heb ik dus (in de stromende regen :-\ ) weer mijn rondje gelopen.
Esther goedemiddag,
Als het regent is het goed om te sporten, er is een hoop zuurstof in de lucht.
Ik ben ook benieuwd naar mensen die slecht tegen de hitte kunnen.
Ik kan zelf heel slecht hardlopen als het een warmedag is.
Kees
[quote author=Puffende Diesel link=topic=3142.msg38982#msg38982 date=1171456615]
Esther goedemiddag,
Als het regent is het goed om te sporten, er is een hoop zuurstof in de lucht.
Ik ben ook benieuwd naar mensen die slecht tegen de hitte kunnen.
Ik kan zelf heel slecht hardlopen als het een warmedag is.
Kees
[/quote]Wat ik doe is geen hardlopen hoor :N. Ik loop gewoon stevig door :).
Aangezien ik postbezorgster (TNT) ben, moet ik gewoon mijn werk doen, of er nou een meter sneeuw ligt of de mussen vallen dood van het dak.
Moet zeggen dat ik regen verkies boven die idiote hitte van afgelopen zomer, dat was verre van aangenaam -O-.
Vorige maand heb ik elke dag geroeid, en nu doe ik het weer niet. Heel stom, want ik merkte echt duidelijk verschil die maand.. Maar goed, moet nu om de twee uur mijn kat dwangvoederen, dat is inspannend genoeg ;(. Ik wil wel, als mijn kat beter is, weer gaan roeien. Voor mij is dat best een goede sport, ik werd in het begin vaak benauwd, maar als ik rustig opbouw valt het wel mee. Ook wil ik (als ik in Amsterdam woon, volgend jaar pas helaas) weer beginnen met zwemmen. Dat deed ik vroeger ook met een vriendin, en als we samen gaan stimuleren we elkaar, een stok achter de deur is wel handig.
Esther,
Dat maakt toch niet uit. :)
Lopen,wandelen ( met zware tassen), bewegen. *)
Je legt wel een behoorlijk parcour af en het levert je wel een een conditie en een verbetering
van je longen op. :)
Kees
ik ben vandaag mijn bed uit gekomen. Telt dat ook als sporten?
Morgen moet ik echt weer wel. Mag ook van de fysio :)
ik heb een par rondjes gelopen door het huis...en de trap een paar keer op en af...voor mij telt dit wel als sporten vind ik zelf..moet da stomme zuurstof ding ook mee zeulen dus doe ook gewicht heffen :P
--> stardust: opstaan kan ook topsport zijn
liefs susan
Hoi Wendy,
Ik proef uit je reactie een motivatie om het op te pikken.
That's spirit.
Tuurlijk je huisdieren gaan voor (net als zieke kinderen).
Ik weet dat roeien een zware sport is, mocht je op de bosbaan trainen dan zal ik je aanmoedigen. ;)
Ik loop vaak om de baan heen zeer saai
Groet,
Kees
Bewegen met of zonder zuurstof.
Bewegen bij de fysio
Bewegen in het bos, duin, sportschool.
Het maakt niet uit, waar en hoe.
Mocht het de ene dag niet lukken probeer een andere dag.
Kijk of we mekaar op het forum kunnen motiveren door positieve berichtgeving.(beweginggeving)
Misschien steekt de een de ander aan.
Kees