Heb je nog gesport vandaag? Vertel
14-02-2007 om 13:17 uur GeslotenHoi,
Ik wil een nieuwe topic openen,
Ik zou het leuk vinden als mensen hun sport of bewegingsactiviteiten van de vertellen.
Het kan zijn dansen, hardlopen :) fitness, wandelen etc, etc.
Op deze manier krijg je een soort dagboek van alle forumsgangers.
Ik zal mijn activiteiten beschrijven naar de selectie van de NYM
Ik hoop dat het een toegevoegde waarde is voor het forum.
Maar dat zal ik wel te horen krijgen van een Moderator
Kees
Ik had een ervaring tijdens het lopen
Mijn pees is nog niet pijnvrij.
Tijdens de het lopen van 9 km liep ik de 1e eerste km met een gevoelige pees.
Daarna kon ik mijn tempo opvoeren want ik voelde de pijn niet meer, en liep de laatste 4 km als een speer.
Dus deze jonge man is tevreden.
Groet,
Kees
Vanmorgen weer naar de sportschool geweest. Naast dat het er weer erg gezellig was, ging het sporten weer lekker, na mijn ab kuur. Kon zelfs weer 18 minuten hardlopen (met een paar minuten rust tussendoor) JOEPIE! :W
bah bah, mijn enkel blijft maar zwellen zit nu weer nieuwe tape op kan moeilijk lopen en als het zo door gaat word het krukken! en dat wil ik niet hoor.... vandaag dus weinig bewogen....maar ja van de week maar weer dan!
voro iedereen die gaat sporten vandaag succes!
liefs susan
Ja Ja..... Leuke topic trouwens...... !!!!
Vandaag heb ik ook gesport. Lekker naar fitness geweest. EN het ging eindelijk sinds weken weer een lekker.. heb 10 ( is weinig ik weet het ) minuten een intervaltraining van hardlopen gedaan.
Op een op andere manier vind ik dat t leukste om te doen buiten heb ik er een hekel aan. terwijl als ik ga fietsen liever buiten fiets dan binne. daar heb ik atlijd weer een bloedhekel aan bij fitness die fiets. bluh. maargoed. en vnaaf weer een cursus. ( dat is lichaamswerk. ) gaan we ook veel dansen en bewegen. zeker goed voor de conditie.... jippieee.
Ik heb net gesport nadat ik thuis ben. De hele dag niet echt fit gevoel maar toch maar gegaan. De hartslagmeter sloeg op hol doordat ikgisteren aardig gebunkerd had, had ik een opgeblazen buik en mijn borst zette ook meer uit en dan is de meter niet goede bevestigd. na zo'n 7 min. ben ik gestopt en heb hem strakker om gedaan en heb toen 35 min. gelopen. Ging niet echt gemakkelijk maar ik heb het weer volbracht. Ik hoop dat ik nu goed kan uitrusten voor de lange duurloop van 1 uur 20 van zaterdag of zondag.Bert.
Ik ben weer urenlang weggeweest met de hond. De hond ging achterop in de fietsmand (toch 15 kg extra om te trappen).
Toen we bij ons 'natuurgebied' waren kon ze eindelijk naast de fiets rennen. Na 3 kwartier fietsen gingen we 1 uur wandelen, zwemmen (hond), eten (ik), en alles weer in omgekeerde volgorde tot we thuis waren. Alles zag er schitterend uit met dat mooie weer!
Hardlopen heb ik maar niet gedaan, want dat zou toch knietje treiteren zijn geweest, en dan kom ik er nóóit vanaf.
Vandaag heb ik weer niet gesport, maar wel in mijn enthousiasme door mijn kamer gedanst op keiharde muziek. Heel lekker om zo even mijn energie te gebruiken en ik werd er ook nog extra blij van. En dansen is ook best lichamelijk inspannend, dus zo heb ik toch nog een beetje 'gesport'. *O*
OWh leuk topic.. Vandaag was het een heerljke dag vond ik. Heb zo'n 2 uur met de hond gewandeld op den duur een heel stuk achter de hond aangerend ''hij had ineens een leuke vogel gezien''. Daarna weer de fiets gepakt en de 3 km weer terug naar huisgefietst. Ben best actief geweest vandaag. Volgende week gaan we mijn taekwondo pak halen en kan ik na de vakantie nog meer gaan sporten heerlijk *O*.
Reactie op veronieDat doe ik ook vakerr nadat ik uitgerust heb van school ,nog net voor ik huiswerk ga maken keihard muziek op en door de kamer heen stuiteren :s).
Dit vind ik ook zo heerlijk om te doen, ik spring (dans) ook regelmatig als een gek door de kamer mn eigen dansjes verzinnend, mijn hubbie ligt dan helemaal in een deuk, hoe harder hij lacht hoe stommer mijn pasjes :Y.
Moet daarna altijd wel even ernstig bijkomen, maar mennnnnnn wat voelt dat lekker!! *O*
hahaaaaaaaaaaaaaa ben dus niet de enige die dat doet
en inderdaad op oude muziek gaat het heerlijk,aleen doe ik het in mn uppie
maar wel de muziek lekker hard :Y
wil binnenkort weer baantjes gaan trekken na het lesgeven *O*
liefs ukkie