Wat ontzettend jammer dat het mis ging bij de fysio training Bloempje, fijn dat je je eigen manier van sporten hebt gevonden.
Zelf sportte ik al veel, maar door veel ziek zijn (eerst griep, niet goed voor mijn astma, en daarna lang op bed en morfine door de schouder) was mijn conditie achteruit gegaan. Tijdens longrevalidatie heb ik de basis weer kunnen pakken, en nu door met fysio en zo ontzettend blij met fysiotraining. Zou niet anders meer willen, merk echt dat ik veel sterker word. Zelfs sterker dan voor ik ziek werd :-)
Ik was de hele week ziek thuis geweest en niet gesport, wel een rondje gewandeld en gisteren ook weer een stukje gefietst. Ik wilde vandaag wel weer wat doen maar we waren maar met zijn tweeën om te roeien. We hebben op de vereniging ook kano's en mijn vriendin stelde voor om dat te proberen. Toen ik vanmorgen aankwam, kwam de kano groep net terug, die om advies gevraagd en ze waren heel enthousiast en behulpzaam om ons op weg te helpen. Ik vond het begin nog een beetje eng maar het was echt super leuk! Wat een heerlijk weer ook
Vandaag weer geroeid maar ik was niet vooruit te branden, het was zo warm. Normaal heb ik daar eigenlijk niet zo'n last van maar nu misschien omdat het ineens zo veranderde? Naderhand lekker met mijn voetjes in het water gezeten, dat was heerlijk!
Ik had gisteren een hele heftige aanval gehad waar ik echt even van bij moet komen. Vanavond besloten om toch naar de fysio te gaan. Die schrok wel maar ze heeft me wel geholpen om low impact te bewegen en dat was toch wel fijn
Gister boodschapje gedaan, we hadden wat te vieren. De parkeergarage onder de winkel was alleen dicht en de dichtsbijzijnde parkeerplaats was best een eind lopen dus voor mijn doen gister flink gesport. Helaas ook gemerkt qua lingen en de weersomslag, maar de stappenteller gister had een uitsschieter:p
Vandaag bij de fysio ook voornamelijk mijn rug gemobiliseerd en mijn been even overgeslagen, die had wel overuren gedraaid en wat rust nodig
Zeker wel, maar ik was wat te druk om op te forum te schrijven ;-)
ik heb afgelopen donderdag gesport bij de fysio, pittig met de warmte. Gelukkig werkte sabutamol goed. en mijn lieve fysio zette een stoel op de gang waar ik even bij kon komen, op de gang was het koeler.
de dagen ervoor en erna lekker gestruind en gefietst in drenthe. juist nu zo mooi met alle orchideeën die er bloeien.
Helemaal blij. Vandaag voor de 2e keer op afspraak gezwommen. Hoef nog net niet met mondkapje op te zwemmen. HaHa, en thuis douchen. Maar alle regeltjes heb ik er graag voor over.
Zo meteen nog een stukje fietsen, de planten in de tuin watergeven en dan zit het extra bewegen er voor vandaag weer op.
Wat ontzettend jammer dat het mis ging bij de fysio training Bloempje, fijn dat je je eigen manier van sporten hebt gevonden.
Zelf sportte ik al veel, maar door veel ziek zijn (eerst griep, niet goed voor mijn astma, en daarna lang op bed en morfine door de schouder) was mijn conditie achteruit gegaan. Tijdens longrevalidatie heb ik de basis weer kunnen pakken, en nu door met fysio en zo ontzettend blij met fysiotraining. Zou niet anders meer willen, merk echt dat ik veel sterker word. Zelfs sterker dan voor ik ziek werd :-)
Zometeen naar de fysio, daarna gelijk de sportzaal in.
Laatste rondje deze week, maandag start ik weer opnieuw
Ik was de hele week ziek thuis geweest en niet gesport, wel een rondje gewandeld en gisteren ook weer een stukje gefietst. Ik wilde vandaag wel weer wat doen maar we waren maar met zijn tweeën om te roeien. We hebben op de vereniging ook kano's en mijn vriendin stelde voor om dat te proberen. Toen ik vanmorgen aankwam, kwam de kano groep net terug, die om advies gevraagd en ze waren heel enthousiast en behulpzaam om ons op weg te helpen. Ik vond het begin nog een beetje eng maar het was echt super leuk! Wat een heerlijk weer ook
Vandaag weer geroeid maar ik was niet vooruit te branden, het was zo warm. Normaal heb ik daar eigenlijk niet zo'n last van maar nu misschien omdat het ineens zo veranderde? Naderhand lekker met mijn voetjes in het water gezeten, dat was heerlijk!
Sporten we niet meer?
Ik had gisteren een hele heftige aanval gehad waar ik echt even van bij moet komen. Vanavond besloten om toch naar de fysio te gaan. Die schrok wel maar ze heeft me wel geholpen om low impact te bewegen en dat was toch wel fijn
Gister boodschapje gedaan, we hadden wat te vieren. De parkeergarage onder de winkel was alleen dicht en de dichtsbijzijnde parkeerplaats was best een eind lopen dus voor mijn doen gister flink gesport. Helaas ook gemerkt qua lingen en de weersomslag, maar de stappenteller gister had een uitsschieter:p
Vandaag bij de fysio ook voornamelijk mijn rug gemobiliseerd en mijn been even overgeslagen, die had wel overuren gedraaid en wat rust nodig
Fijn dat je fysio je goed kon begeleiden Daantje!
Zeker wel, maar ik was wat te druk om op te forum te schrijven ;-)
ik heb afgelopen donderdag gesport bij de fysio, pittig met de warmte. Gelukkig werkte sabutamol goed. en mijn lieve fysio zette een stoel op de gang waar ik even bij kon komen, op de gang was het koeler.
de dagen ervoor en erna lekker gestruind en gefietst in drenthe. juist nu zo mooi met alle orchideeën die er bloeien.
Bij ons bij de fysio is airco, het is daar in de zomer juist heerlijk sporten.
Ik heb gisteren geroeid, ik mocht sporten met lage intensiteit. Flink gepuft van tevoren maar het ging goed.
Jazeker. Hier wordt trouw gesport. 2x per week 1 uur oncofit bij de fysio en op de andere dagen NL in beweging.
Bovendien doe ik veel in de tuin.
Helemaal blij. Vandaag voor de 2e keer op afspraak gezwommen. Hoef nog net niet met mondkapje op te zwemmen. HaHa, en thuis douchen. Maar alle regeltjes heb ik er graag voor over.
Zo meteen nog een stukje fietsen, de planten in de tuin watergeven en dan zit het extra bewegen er voor vandaag weer op.
Groetjes,
Spirit