Ja, vanmorgen 🤥 oke, t was bewegen 🙂
En zwaar door t tropische weer. Dus wijs weer naar huis voordat t mis ging/ ik te benauwd werd. 20 min in de sporthal geweest.
Na n paar uurtjes rust naar zee gereden. Hier is t lekker met n windje
Ik zag het niet zitten om te gaan roeien vandaag, de lucht ademde nog niet heel makkelijk ondanks dat het weer wat afgekoeld was. Ik vond het wel lekker om even naar buiten te gaan en we zijn gaan wandelen in het Arboretum. Daar was het goed te doen behalve in de zon.
Mijn voet heeft zich ook goed gehouden, hopelijk blijft dat zo.
Gisteren hebben we een tweede poging gedaan om in de omgeving van de Loonse en Drunense duinen te fietsen. Dit keer geen technische problemen gehad met de fiets. Wat een mooie omgeving zeg!
Ik ben door diverse plaatsen gereden. Het viel ons op dat het zo rustig was. We hadden meer toeristen verwacht.
In totaal hebben we 65 kilometer gefietst. We vonden het fietsweer ideaal. Niet te koud of te warm.
Het was zeker ideaal fietsweer, dat zeiden wij vanmorgen ook. We waren maar met zijn tweeën vanmorgen dus we zijn ook gaan fietsen in plaats van roeien. Ik werd benauwd wakker en mijn rug doet nog steeds pijn, dan is fietsen lekkerder dan roeien. We hebben heerlijk gefietst in de Groenzoom, prachtig in de natuur net buiten de stad. Toen ik wegging van huis vond ik het nog wel een beetje fris maar daarna vond ik het heerlijk.
Ik vandaag lekker gewerkt, en morgen lekker vrij.
Ja, vanmorgen 🤥 oke, t was bewegen 🙂
En zwaar door t tropische weer. Dus wijs weer naar huis voordat t mis ging/ ik te benauwd werd. 20 min in de sporthal geweest.
Na n paar uurtjes rust naar zee gereden. Hier is t lekker met n windje
Vandaag naar het werk gefietst en weer terug naar huis. Meer heb ik niet gedaan.
Ik zag het niet zitten om te gaan roeien vandaag, de lucht ademde nog niet heel makkelijk ondanks dat het weer wat afgekoeld was. Ik vond het wel lekker om even naar buiten te gaan en we zijn gaan wandelen in het Arboretum. Daar was het goed te doen behalve in de zon.
Mijn voet heeft zich ook goed gehouden, hopelijk blijft dat zo.
hier n rustig dagje, de tropische warmte doet me geen goed
Vanmorgen nog gewandeld. Maar in de loop van de dag kreeg ik moeite met ademhalen.
Verfer had ik pijn in mijn been en ik voelde me gewoon niet fit. Dus heb ik de sportschool maar overgeslagen.
Vandaag weer getraind bij de fysio en ondanks dat mijn gewichten hetzelfde waren als maandag was het echt zwaar. Ik was echt moe en op na afloop.
Mijn longen hadden het vandaag ook wel zwaar met de regen en de luchtkwaliteit. Hopelijk kan ik nu weer lekker slapen nu het weer wat is afgekoeld.
Ik heb gisteren weer voor het eerst een lesje mbvo (meer bewegen voor ouderen) in het water gegeven.
Was ook meer dan genoeg
Gisteren hebben we een tweede poging gedaan om in de omgeving van de Loonse en Drunense duinen te fietsen. Dit keer geen technische problemen gehad met de fiets. Wat een mooie omgeving zeg!
Ik ben door diverse plaatsen gereden. Het viel ons op dat het zo rustig was. We hadden meer toeristen verwacht.
In totaal hebben we 65 kilometer gefietst. We vonden het fietsweer ideaal. Niet te koud of te warm.
Het was zeker ideaal fietsweer, dat zeiden wij vanmorgen ook. We waren maar met zijn tweeën vanmorgen dus we zijn ook gaan fietsen in plaats van roeien. Ik werd benauwd wakker en mijn rug doet nog steeds pijn, dan is fietsen lekkerder dan roeien. We hebben heerlijk gefietst in de Groenzoom, prachtig in de natuur net buiten de stad. Toen ik wegging van huis vond ik het nog wel een beetje fris maar daarna vond ik het heerlijk.