Mijn ervaringen bij Merem
06-03-2025 om 15:30 uurIk wil jullie de komende weken meenemen in mijn revalidatie traject bij Merem en mijn ervaringen met jullie delen.
Als eerste mijn afgelopen jaar en de aanleiding voor de doorverwijzing naar Merem. Ik ben sinds begin vorig jaar regelmatig uitgevallen door een longaanval of een infectie. Mijn dieptepunt was mijn ziekenhuis opname in april 2024. Mijn herstel verliep zeer moeizaam en zelfs de long revalidatie zetten geen zoden aan de dijk. Afgelopen december kwam het voorstel om mij aan te melden voor een klinische revalidatie bij Merem in Hilversum. Ik heb met mijn gezin (ik ben getrouwd en heb 2 thuiswonende volwassen kinderen) daar een paar goede gesprekken over gehad en we kwamen tot de conclusie dat het een goede stap voor mij zou zijn.
Bij een vervolg gesprek in het ziekenhuis kwam wel de eerste tegenslag, 1 van de eisen is dat je niet meer mag wegen dan 130 kg en daar zat ik 7,5 kilo boven, dus die moest ik eerst kwijt. Dat lukte mij zeer voorspoedig en zo kon ik begin Februari al aangemeld worden en kreeg ik ook al vrij snel de data voor de intake.
De intake bestaat uit 3 fases, eerst een algemene intakedag, dan een 2e afspraak met een psycholoog en dan nog een 2 daagse observatie. Vandaag had ik mijn 1e intake.
De dag begon om 10:00 in gebouw A (de Kastanje) daar werd ik opgevangen door een vrijwilliger die met mij de dag door nam en wat ik de komende week kon verwachten tijdens de observatie. Daarna werden mijn gegevens gecontroleerd en een pasfoto gemaakt voor mijn dossier. Om 10:15 had ik mijn eerste afspraak waar ik diverse vragenlijsten moest invullen over mijn gemoedstoestand. De volgende afspraak was om 11:00 met de maatschappelijk werker waar ik in een uur tijd allerlei vragen moest beantwoorden van mijn doelen maar ook vragen over mijn leven wat soms ook tot emotionele momenten leiden. Om 12:00 had ik gelukkig even een pauze en kon ik wat eten in het restaurant. Ik moet zeggen de omgeving is heerlijk en alles is daar prima verzorgd en ook de medewerkers zijn heel vriendelijk. Om 13:00 had ik mijn laatste afspraak en wel met de longarts. Ook zei vroeg het hemd van mijn lijf en ze luisterde nog even naar mijn hart en longen. Om 14:15 was mijn dag hier voorbij en kon ik mij weer huiswaarts begeven. Nu volgende volgende nog de volgende afspraken. De observatie gaat wel intens worden waarschijnlijk, daarna zal meteen duidelijk worden of ik het traject mag starten bij Merem. Ik hou jullie op de hoogte.
Rahimns, Bedankt voor je updates. Ik had geen weet van het bestaan van Merem. Ik hoop dat je er veel baat bij hebt.
Groet Betty
Ik ben net terug uit Davos na mijn revalidatie en vind het leuk om te lezen hoe het in Merem gaat. Veel dingen herken ik wel. Ook de confronterende gesprekken en de huildagn. In de kliniek zeiden we dat iedereen een keer een dip krijgt. Ik heb hele heftige en confronterende gesprekken gehad maar als je alle moeilijke onderwerpen uit de weg gaat, kom je ook niet verder en huilen lucht soms gewoon op. Ik hoop dat je fijne mede patiënten of verpleging om je heen hebt om af en toe te kunnen luchten, dat heeft mij wel heel goed gedaan. Succes!
Dag 4
Weer een emotionele en fysiek pittige dag achter de rug. Ik begon met een informatiesessie over benauwdheid en kortademigheid en alle verschillen daartussen. Op zich best interessant al had ik natuurlijk al veel kennis oa hier opgedaan maar het blijft altijd weer goed om je weer eens bij te laten scholen op het gebied van de ziekte (in de verschillende vormen) die ons allen hier bezighoudt. Na de lunch was het tijd voor een gesprek met mijn arbeidsconsulent/ergotherapeut en natuurlijk kon dat gesprek weer niet gaan zonder de nodige emoties. Verder hebben we samen wel lekker over wielrennen gekletst zodat er ook de nodige ontspanning was. Bij hem kreeg ik de welbekende ;) COPM test: Canadian Occupational Performance Measure waarbij in kaart wordt gebracht waar je in de praktijk nou de meeste last hebt van je longaandoening. In mijn geval is dat oa fietsen, traplopen en boodschappen doen. Dat zijn dus oa punten waaraan ik hier de komende weken ga werken.
Na dit gesprek kwam het onderzoek waar ik misschien nog wel het meeste tegenop zag in deze eerste week en dat was de fietstest. Waar je dus met zo'n masker op zo lang mogelijk moet blijven doorfietsen met steeds meer weerstand. Ik raakte in eerste instantie een beetje in paniek met dat masker op maar ik werd goed door oa mijn longarts bij gestaan. Daarna dus zo lang mogelijk doorgetrapt totdat ik echt niet meer kon en ik afgepeigerd mocht afstappen, dit was zo loodzwaar. Gelukkig hoef ik dit niet meer te doen hier. Daarna had ik eigenlijk nog een afspraak bij de ergo therapeut maar die werd in goed overleg maar geschrapt. Zodat ik nog even kon gaan rusten voordat we de avondmaaltijd kregen. Nog 1 dag te gaan en dan mag ik voor het weekend weer naar huis en daar kijk ik nu wel naar uit. Morgen nog 2 afspraken: de maatschappelijk werker en fysiotherapie. 's avonds hebben we met de groep nog een mooie wandeling door het bos gemaakt om even lekker te ontspannen.
Dag 5
De laatste dag van de eerste week was ook de rustigste met ook wel weer de nodige emoties. Maar ben ook wel blij om voor het weekend naar huis te gaan. Ik had eerst een gesprek met de fysio en samen hebben we besproken waar we de komende weken aan gaan werken.
Mijn 2e gesprek was met de maatschappelijk werkster en met haar heb ik mijn ervaringen van afgelopen week besproken en waar ik met haar een plan gemaakt waar we het de eerste periode over gaan hebben. En de rode lijn voor mij is toch wel weer acceptatie want al dacht ik dat ik dat in die 20 jaar wel had gedaan komt in de gesprekken naar voren dat dit toch niet helemaal klopt.
Daarna was het tijd voor de lunch en heb ik nog een rondje over het terrein gelopen. Er staan hier hele luxe woningen trouwens. Nu zo naar huis en dan ben ik zondagavond weer terug.
Pittig weekje zo!
Hopelijk heb je t fijn thuis, geniet van t weekend!
Hallo Rahimns,
Dankjewel voor je verslag. Het is een druk programma.
Geniet lekker van het weekend en tot volgende week.
Groetjes Spirit
Dag 6
Na het weekend thuis was het weer even wennen toen ik zondagavond weer Merem in liep. Gelukkig zaten er nog 2 medepatienten in de huiskamer en kon ik nog even mijn verhaal kwijt. Maandag had ik 4 afspraken en ze waren ook weer intens.
Eerst had ik een gesprek met de maatschappelijk werker. Met haar nam ik het weekend even door en hebben we mijn gespreksonderwerpen besproken voor de komende weken.
Daarna weer een bezoekje aan de verpleging en mijn medicijngebruik besproken en mijn dagelijkse bezigheden. De komende weken krijg ik diverse cursussen aangeboden hoe ik deze dingen makkelijker voor mijzelf kan maken.
Na de lunch had ik mijn 3e afspraak: de isometrische krachttest waarbij mijn spierkracht in mijn bovenbeen werd gemeten. Daarbij wordt je been vastgezet in een apparaat en moet je zo hard mogelijk een schoppende beweging maken en wordt daarmee je spierkracht gemeten. Dit wordt 6x gedaan. Dit is best fysiek zwaar. Gelukkig had daarna even een pauze.
De laatste afspraak was met de psycholoog en dat was best weer geestelijk een aanslag. Ze heeft daar uitgelegd hoe EMDR werkt en het verband tussen je mentale bagage en de longziekte, best intressant en leerzaam. Volgende week ga ik beginnen met de EMDR. Daarna ben ik even gaan slapen tot de avondmaaltijd. Daarna met de groep weer een wandeling gemaakt.
Dag 7
Maar 2 afspraken vandaag dus het was een overzichtelijke dag. Mijn eerste afspraak was bij de fysio waar ik een uitgebreide uitleg kreeg wat ik kon doen bij een longaanval qua rust en ademhaling, daarnaast ook nog hoe ik makkelijker sputum kon ophoesten. Daar kreeg ik diverse technieken uitgelegd maar eerlijk gezegd voelde ik mij niet heel prettig bij alle technieken. Ik zie het ook als een soort van menu waar ik die dingen uit kan halen waar ik mij zelf het beste bij voel.
Na de lunch had ik een uurtje speltherapie. Samen met een paar dames van de andere afdeling hebben we een potje jeu de boules gespeeld en ik moet zeggen dat was vermoeiender dan ik van te voren had verwacht. Ook hier zat natuurlijk een bedoeling achter want ze doen hier niets zomaar. Het was letten op je ademhaling, hoe sta je op en ga je zitten, hoe raap je de ballen weer op als je gegooid hebt, let je op je ademhaling en durf je om hulp te vragen als het even niet gaat. Leerzaam en het was daarnaast ook leuk al werd ik verslagen door 3 dames 😅.
Na het avondeten weer met de groep een wandeling gemaakt en gezellig daarna nog wat gekletst.
Ja grappig hè dat eigenlijk alles therapie is terwijl t ook gewoon leuk is!
Je zit wel in een prachtige omgeving, heerlijk om daarvan te genieten met de wandelingen. Dank dat je foto’s deelt
Wat leuk om dit te lezen. Ik ben net een aantal weken klaar met een klinisch revalidatietraject in Beatrixoord van 9 weken gevolgd door een poliklinische verlenging van 4 weken door wat 'losse eindjes'. Ik zie ontzettend veel overlap in de programma's, ook hoe je de spelactiviteiten ervaart. Heel veel succes nog en hopelijk levert het je veel op.