Mijn ervaringen bij Merem
06-03-2025 om 15:30 uurIk wil jullie de komende weken meenemen in mijn revalidatie traject bij Merem en mijn ervaringen met jullie delen.
Als eerste mijn afgelopen jaar en de aanleiding voor de doorverwijzing naar Merem. Ik ben sinds begin vorig jaar regelmatig uitgevallen door een longaanval of een infectie. Mijn dieptepunt was mijn ziekenhuis opname in april 2024. Mijn herstel verliep zeer moeizaam en zelfs de long revalidatie zetten geen zoden aan de dijk. Afgelopen december kwam het voorstel om mij aan te melden voor een klinische revalidatie bij Merem in Hilversum. Ik heb met mijn gezin (ik ben getrouwd en heb 2 thuiswonende volwassen kinderen) daar een paar goede gesprekken over gehad en we kwamen tot de conclusie dat het een goede stap voor mij zou zijn.
Bij een vervolg gesprek in het ziekenhuis kwam wel de eerste tegenslag, 1 van de eisen is dat je niet meer mag wegen dan 130 kg en daar zat ik 7,5 kilo boven, dus die moest ik eerst kwijt. Dat lukte mij zeer voorspoedig en zo kon ik begin Februari al aangemeld worden en kreeg ik ook al vrij snel de data voor de intake.
De intake bestaat uit 3 fases, eerst een algemene intakedag, dan een 2e afspraak met een psycholoog en dan nog een 2 daagse observatie. Vandaag had ik mijn 1e intake.
De dag begon om 10:00 in gebouw A (de Kastanje) daar werd ik opgevangen door een vrijwilliger die met mij de dag door nam en wat ik de komende week kon verwachten tijdens de observatie. Daarna werden mijn gegevens gecontroleerd en een pasfoto gemaakt voor mijn dossier. Om 10:15 had ik mijn eerste afspraak waar ik diverse vragenlijsten moest invullen over mijn gemoedstoestand. De volgende afspraak was om 11:00 met de maatschappelijk werker waar ik in een uur tijd allerlei vragen moest beantwoorden van mijn doelen maar ook vragen over mijn leven wat soms ook tot emotionele momenten leiden. Om 12:00 had ik gelukkig even een pauze en kon ik wat eten in het restaurant. Ik moet zeggen de omgeving is heerlijk en alles is daar prima verzorgd en ook de medewerkers zijn heel vriendelijk. Om 13:00 had ik mijn laatste afspraak en wel met de longarts. Ook zei vroeg het hemd van mijn lijf en ze luisterde nog even naar mijn hart en longen. Om 14:15 was mijn dag hier voorbij en kon ik mij weer huiswaarts begeven. Nu volgende volgende nog de volgende afspraken. De observatie gaat wel intens worden waarschijnlijk, daarna zal meteen duidelijk worden of ik het traject mag starten bij Merem. Ik hou jullie op de hoogte.
Leuk dat je dit met ons deelt Rahim, hopelijk kan je idd een interne revalidatie doen daar, dat zal je zeker verder helpen!
Maar eerst nog even de nodige intaktes en onderzoeken. Succes!
Onlangs heb ik mijn laatste afspraken gehad bij Merem. Vorige week maandag (10-3) had ik een gesprek met een psycholoog en op dinsdag en woensdag een observatie met overnachting. Ik werd ook op dinsdagochtend weer goed opgevangen en werd daarna naar mijn kamer gebracht (het is wel een doolhof daar) die ik samen met een andere longpatiënt moest delen. Dit is alleen tijdens de observatie, tijdens de klinische opname krijg je een eigen kamer. De agenda van beide dagen zaten goed vol dus het was best pittig. In de huiskamer werd het een en ander uitgelicht en kreeg je een scootmobiel instructie (iets wat ik nog niet wil gebruiken, maar dat is een ander verhaal)
Daarna moest ik wat vragenlijsten invullen (alweer) en werd er bloed geprikt. Om 11:30 had ik een gesprek met de fysiotherapeut en werd er uitgelegd wat ik zou gaan doen als ik in aanmerking zou komen voor de revalidatie, hij zou ook een e-bike voor mij dan regelen zodat ik dan niet alle afspraken lopend hoef te bezoeken. Na de lunch had ik een uitgebreid longfunctie onderzoek. Dit was echt heel pittig maar de longfunctieanalist daar was heel geduldig en ik moet zeggen dat ik nog nooit zulke duidelijke instructies heb gekregen, ook stelde ze meer zeer gerust. In het verleden ben ik een aantal keer buitenwesten geraakt tijdens een longfunctie dus ik vond het best spannend om deze weer te ondergaan. Later in de middag kregen we nog een uitleg over hoe spieropbouw werkt en wat het met je doet als je je krachten niet verdeeld. Heel intressante materie. Dit was de laatste afspraak van de eerste dag, 's avonds een lekker diner mogen nuttigen. Met de keuken daar is niets mis.
De nacht was zeer onrustig ook om dat mijn kamergenoot niet goed kon slapen en mij daardoor wakker hield. 's ochtends werden wij al vroeg wakker gemaakt om te wegen en om een bio impedantie meting te ondergaan. Daarna klaarmaken, ontbijten en om 9.00 stond de volgende afspraak alweer op de agenda. Natuurlijk begon dat weer met een vragenlijst en kreeg ik daarna een flowmeting en een ECG. Ook werd er weer wat bloed afgenomen. Daarna stond de fietstest op het programma (hetgeen waar ik het meest tegenop zag) maar die kon (helaas) niet doorgaan omdat de fiets defect was. Natuurlijk is dit uitstel van executie want (bij een opname) krijg ik deze alsnog... maar voor nu had ik dus een extra pauze. Om 11 uur een gesprek met een ergotherapeut en daarna lunchen. Na de lunch had ik een afspraak met de longverpleegkundige over mijn medicatie en toen was het wachten op het verdict. Om 16:45 had ik een gesprek met een maatschappelijk werkster die mij vertelde dat ik in aanmerking kom voor het revalidatie programma.
Vandaag kreeg ik te horen dat mijn opname op 31 maart gaat beginnen.
Heel veel succes Rahimns, hoop dat je er veel aan mag hebben en wat interessant dat je ons op de hoogte houdt met een vlog hier. Een luchtige groet, Jessica
Mooi dat je al zo snel kunt starten! Jammer dat de fietstest alsnog moet maar wel begrijpelijk!
Succes alvast en we lezen graag weer van je
Dag 1
Vandaag dan begonnen aan mijn 10 weekse revalidatie bij Merem. Ik kwam hier vanmorgen om half 10 binnen en werd weer netjes opgevangen. Ik kreeg eerst nog wat nuttige informatie, ondertussen werd mijn koffer netjes naar mijn kamer gebracht (ik zit in de Plantaan, voor de kenners) en moest ik mijn borg betalen voor de elektrische leenfiets die ik morgen krijg. Daarna gingen we met alle nieuwe patiënten die hier starten, waarvan 3 bij mij in de groep, naar de stafkamer en kreeg we een wat globale uitleg wat we de komende 10 weken kunnen verwachten.
Daarna had ik een afspraak met de maatschappelijk werkster (ik zit gekoppeld aan een longarts en daar zit weer een vast team aan vast. Met dat team krijg ik de komende 10 weken te maken, dus de psycholoog, arbodeskundige, ergotherapeut, dietiste enz enz). Zij nam met mij mijn NSCI ( Nijmegen Clinical Screening Instrument ) door, een schema waar mijn problematiek in kaart is gebracht en die werkt met een soort van stoplicht waarbij de ernst van je ziektelast te zien is. Hoe meer in het rood hoe meer last je ergens van hebt. Dat zijn dus je longwaardes maar ook psychische klachten die je ervaart, vanuit daar word mede een plan samengesteld om te proberen die klachten te verminderen.
Daarna had ik nog een afspraak met de longarts en ook nog met de verpleegkundige en natuurlijk werd er weer een longfunctie onderzoek gedaan. Dat was voor vandaag alweer een flink programma. De verzorging verder hier is prima, de kamers zijn ruim en comfortabel en de groep waar ik mee ben is erg leuk en dat maakt het ook al weer prettig. Na het avondeten hebben we gezamenlijk nog een wandeling in de omgeving gemaakt en die is best mooi om in rond te lopen.
Fijn om je ervaringen te lezen en te volgen. Ik wacht zelf op dit moment op een afspraak voor de intake.
Succes met je revalidatie, Rahim!! Een goede tijd gewenst en hopelijk ook leuke contacten met mede revalidanten. Je staat vaak versteld wat je ook van elkaar kunt leren!
Dag 2
Vandaag een relatief rustige dag maar toch wel weer pittig op sommige momenten. Eerst kreeg ik in de ochtend mijn E-bike overhandigd en dus kan ik mij over het terrein begeven op de fiets en kan ik ook wat mooie ritjes gaan maken in de omgeving. Daarna had ik om 9:45 mijn krachttest waar de basis wordt gelegd voor de fysio. Gelukkig op voor mij bekende apparatuur omdat ze daar ook in het Flevoziekenhuis gebruik van maken. Wel was het even anders dan bij de fysio daar want ik werd hier wel uitgedaagd. Een pittige test waarbij ik echt flink aan de bak moest en ik heel wat kilo's moest wegdrukken met mijn benen en mijn armen. Maar ik ga hier hopelijk veel aan hebben. Na de krachttest had ik een rustige middag met om 15:30 alleen nog een afspraak bij de diëtiste. En dat kwam uiteindelijk neer op: eiwitten, eiwitten en nog eens eiwitten, alleen hoe dat moeten we nog even uitzoeken. Toen zat deze dag er al weer op, maar morgen mag ik de schade flink inhalen en ben ik van 10:00 tot en 17:30 onder de pannen met 6 afspraken op mijn agenda.
@Edelweiss absoluut, we hebben een hele leuke groep en bespreken veel leuke dingen met elkaar maar toch ook best hele serieuze zaken en ervaringen. Zeer leerzaam, een soort van Longforum maar dan live.
@Femke hopelijk ben je snel aan de beurt... succes met je intake alvast.
Dag 3
De zwaarste dag tot nu toe. Naast dat ik een vol programma had was het vooral emotioneel en fysiek heel pittig. Mijn eerste afspraken was bij de vakttherapeute, ik had er nog nooit van gehoord maar blijkbaar is het mentale begeleiding in de vorm van artistieke bezigheden en dan in de breedste zin van het woord. Hier moest ik mijn eerste traantje laten van deze dag en het zou niet de laatste keer zijn.
Na deze afspraak kon ik mijn medicijnen halen bij de apotheek (krijg zelfs Flumicil hIer ondanks dat het normaal niet vergoed wordt) en daarna was het alweer tijd voor de lunch. Hierna was het tijd voor mijn gesprek met de psycholoog. Hier vielen de volgende tranen en hebben we besloten om volgende week te beginnen met EMDR ivm nog wat onverwerkte trauma's.
Daarna even kurnen genieten van het mooie weer eer ik aan mijn volgende afspraak kon beginnen. De ouderwetse piepjestest of shulltewalktest zoals ze het hier noemen. Dit om te kijken welk wandeltempo je aankan. Volgende week wordt er aan hand van het resultaat gekeken hoe lang ik kan lopen.
Het was lang geleden dat ik zo buitenadem ben geweest. Maar het is voor een goed doel zuilen we maar zeggen. Daarna moest ik nog een paar vragenlijsten invullen en dat was niet voor de eerste keer sinds ik hier kom. Daarna was het weer tijd voor het avondeten. Morgen weer een vol programma.
Hoi Rahimns, bedankt voor je updates en zoals ik het lees is het erg intensief maar zeer zeker belangrijk voor jou dat je in dit traject zit. De tranen, het verdriet mogen er zijn en ik wens jou veel sterkte met de EMDR, gun zelf de tijd daarin (spreek uit ervaring). Voor nu geef ik je een dikke virale hug en sterkte ! Een luchtige groet, Jessica 🌷