ook ik 20 jaar geleden afgeleerd te moeten, fysio zei: ga je dood als je de was niet doet? het is helemaal niet moeten ;-)
zo ook vandaag, vind dat ik 3x 'moet' sporten in de week.
Maar ben te moe, er is niks te moeten. Morgen weer een dag, vandaag lekker thuis om rommelen, filmpjes kijken, extra tukje....
oh nog een tip. ik ben een huisvrouw van niks, maar alles is hier schoon. ik gebruik van die schoonmaakdoekjes, goedkoopste soort (ruikt het minst).
gebruik dat voor wastafel, toilet, stoffen..... echt t gaat 1000x sneller dan een emmer sop en een doekje en dat steeds uitspoelen, wringen etc.... en t is even schoon (misschien wel schoner omdat je steeds nieuw doekje pakt)
boodschappen brengt appie heyn….
en omdat dit een sporttopic is... zou jou ik tijd en energie over om te sporten ;-)
Ik sport even minder. Ben veel aan het klussen en dat is ook fysiek bezig zijn.
Donderdag zou ik gaan sporten maar moest ik blijven voor een spoedgeval op werk. Gisteren roeien over geslagen omdat twee collega's kwamen helpen met verven.
oh nog een tip. ik ben een huisvrouw van niks, maar alles is hier schoon. ik gebruik van die schoonmaakdoekjes, goedkoopste soort (ruikt het minst).
gebruik dat voor wastafel, toilet, stoffen..... echt t gaat 1000x sneller dan een emmer sop en een doekje en dat steeds uitspoelen, wringen etc.... en t is even schoon (misschien wel schoner omdat je steeds nieuw doekje pakt)
boodschappen brengt appie heyn….
en omdat dit een sporttopic is... zou jou ik tijd en energie over om te sporten ;-)
Ik verdraag helemaal geen geuren dus ik doe alles met klok afwasmiddel en klok allesreiniger en dan met microvezel doeken voor verschillende dingen heb toen een set gekocht voor stof , glas , vloer etc
Als ze dat nou eens zonder parfum maken van die schoonmaak doekjes gat in de markt denk hahaha
Ik heb toch 1,8 km kunnen wandelen was wel topsport met de storm dus ga nu op de bank en dan vroeg naar bed lekker tv kijken .. moet wel zeggen dat het me goed deed .. ga dinsdag wel aangeven bij de de fysio dat ik dat moeten niet meer ga doen dan kunnen ze zeggen je moet elke dag lopen en uitbreiden naar meer km maar ik ga toch echt naar mijn lichaam luisteren
Ben benieuwd hoe ze gaan reageren op mijn nieuwe instelling 🤭
Heb vanmorgen weer 1,8 km kunnen lopen ik wilde het vanmiddag doen maar zag op buienradar dat het er niet best uit ging zien dus nu maar gedaan en gelijk wat boodschappen meegenomen met de trolley , en verder doe ik echt niks meer vandaag .. ik ga het leren 🤭😉
Heb vanmorgen weer 1,8 km kunnen lopen ik wilde het vanmiddag doen maar zag op buienradar dat het er niet best uit ging zien dus nu maar gedaan en gelijk wat boodschappen meegenomen met de trolley , en verder doe ik echt niks meer vandaag .. ik ga het leren 🤭😉
topper! zo doe ik het ook vaak, rondje lopen en op de terugweg wat boodschappen halen en in mn rugzak.
heb je al bedacht wat niks doen inhoud? eten koken, afwassen of zo... of een paar uur op de bank tv kijken, film kijken, boek lezen....
ik wilde eigenlijk naar schiermonnikoog, maar de felle wind hield me tegen. nu gesport in de sporthal, t was lekker.
Nu lekker netflix kijken, na wat dingen te hebben geregeld/getelefoneerd/ gemaild...
Heb vanmorgen weer 1,8 km kunnen lopen ik wilde het vanmiddag doen maar zag op buienradar dat het er niet best uit ging zien dus nu maar gedaan en gelijk wat boodschappen meegenomen met de trolley , en verder doe ik echt niks meer vandaag .. ik ga het leren 🤭😉
topper! zo doe ik het ook vaak, rondje lopen en op de terugweg wat boodschappen halen en in mn rugzak.
heb je al bedacht wat niks doen inhoud? eten koken, afwassen of zo... of een paar uur op de bank tv kijken, film kijken, boek lezen....
ik wilde eigenlijk naar schiermonnikoog, maar de felle wind hield me tegen. nu gesport in de sporthal, t was lekker.
Nu lekker netflix kijken, na wat dingen te hebben geregeld/getelefoneerd/ gemaild...
Uhmmm heb net gekookt voor 2 dagen en lig nu op de bank en dan vanavond afwassen 😉
Heb vanmorgen weer 1,8 km kunnen lopen ik wilde het vanmiddag doen maar zag op buienradar dat het er niet best uit ging zien dus nu maar gedaan en gelijk wat boodschappen meegenomen met de trolley , en verder doe ik echt niks meer vandaag .. ik ga het leren 🤭😉
topper! zo doe ik het ook vaak, rondje lopen en op de terugweg wat boodschappen halen en in mn rugzak.
heb je al bedacht wat niks doen inhoud? eten koken, afwassen of zo... of een paar uur op de bank tv kijken, film kijken, boek lezen....
ik wilde eigenlijk naar schiermonnikoog, maar de felle wind hield me tegen. nu gesport in de sporthal, t was lekker.
Nu lekker netflix kijken, na wat dingen te hebben geregeld/getelefoneerd/ gemaild...
Uhmmm heb net gekookt voor 2 dagen en lig nu op de bank en dan vanavond afwassen 😉
top, bijtanken van het wandelen, boodschappen en eten koken.
ook ik 20 jaar geleden afgeleerd te moeten, fysio zei: ga je dood als je de was niet doet? het is helemaal niet moeten ;-)
zo ook vandaag, vind dat ik 3x 'moet' sporten in de week.
Maar ben te moe, er is niks te moeten. Morgen weer een dag, vandaag lekker thuis om rommelen, filmpjes kijken, extra tukje....
oh nog een tip. ik ben een huisvrouw van niks, maar alles is hier schoon. ik gebruik van die schoonmaakdoekjes, goedkoopste soort (ruikt het minst).
gebruik dat voor wastafel, toilet, stoffen..... echt t gaat 1000x sneller dan een emmer sop en een doekje en dat steeds uitspoelen, wringen etc.... en t is even schoon (misschien wel schoner omdat je steeds nieuw doekje pakt)
boodschappen brengt appie heyn….
en omdat dit een sporttopic is... zou jou ik tijd en energie over om te sporten ;-)
Ik sport even minder. Ben veel aan het klussen en dat is ook fysiek bezig zijn.
Donderdag zou ik gaan sporten maar moest ik blijven voor een spoedgeval op werk. Gisteren roeien over geslagen omdat twee collega's kwamen helpen met verven.
Ik verdraag helemaal geen geuren dus ik doe alles met klok afwasmiddel en klok allesreiniger en dan met microvezel doeken voor verschillende dingen heb toen een set gekocht voor stof , glas , vloer etc
Als ze dat nou eens zonder parfum maken van die schoonmaak doekjes gat in de markt denk hahaha
Ik heb toch 1,8 km kunnen wandelen was wel topsport met de storm dus ga nu op de bank en dan vroeg naar bed lekker tv kijken .. moet wel zeggen dat het me goed deed .. ga dinsdag wel aangeven bij de de fysio dat ik dat moeten niet meer ga doen dan kunnen ze zeggen je moet elke dag lopen en uitbreiden naar meer km maar ik ga toch echt naar mijn lichaam luisteren
Ben benieuwd hoe ze gaan reageren op mijn nieuwe instelling 🤭
Heb vanmorgen weer 1,8 km kunnen lopen ik wilde het vanmiddag doen maar zag op buienradar dat het er niet best uit ging zien dus nu maar gedaan en gelijk wat boodschappen meegenomen met de trolley , en verder doe ik echt niks meer vandaag .. ik ga het leren 🤭😉
topper! zo doe ik het ook vaak, rondje lopen en op de terugweg wat boodschappen halen en in mn rugzak.
heb je al bedacht wat niks doen inhoud? eten koken, afwassen of zo... of een paar uur op de bank tv kijken, film kijken, boek lezen....
ik wilde eigenlijk naar schiermonnikoog, maar de felle wind hield me tegen. nu gesport in de sporthal, t was lekker.
Nu lekker netflix kijken, na wat dingen te hebben geregeld/getelefoneerd/ gemaild...
Uhmmm heb net gekookt voor 2 dagen en lig nu op de bank en dan vanavond afwassen 😉
top, bijtanken van het wandelen, boodschappen en eten koken.
@Mel, is groene zeep iets?
@emsepems , wat zijn dat voor doekjes? Ik doe het nog op de oude manier. :)
dit soort doekjes, iedere supermarkt heeft het. Ik heb ze nu van de plus, maar heb ze ook wel eens van de action.