Ik heb vanmorgen gewandeld toen het nog droog was. Ik was op de fiets naar het park gegaan om daar te wandelen en had een leuk rondje in gedachten maar dat liep een beetje in de soep omdat het ene pad afgesloten was vanwege Koningsdag en ergens anders vanwege het Suikerfeest.
Afgelopen zaterdag heb ik met de fietsvereniging een mooie fietstocht gemaakt. Eerst een stuk gefietst in Utrecht en daarna in de Betuwe en onderweg mooie bloesem bomen gezien. De sfeer was goed en ik heb genoten van de gezelligheid.
Vrijdag twijfelde ik nog of ik mee zou gaan. Maar met de nodige voorzorg maatregelen is het goed gegaan.
Ik ben helaas ziek. Vrijdag voor het laatst getraind maar toen al aangepast schema. Afgelopen weekend was ik een weekendje weg en toen uiteindelijk best nog veel gewandeld, we waren in Putten en het is zo mooi daar.
Vanmiddag was ik in het ziekenhuis en het is me verboden om morgen te gaan trainen dus net maar afgebeld en de fysio vond het heel rot voor me. Hopelijk voor het goede doel, snel weer opknappen.
Ben de laatste tijd veel bezig met spinning bij een soort verslaving :) Spinning is een intensieve fitness fietssport voor binnen en voordeel is je kan het zo intensief maken als jij die dag aankan
Ik heb vanmorgen gewandeld toen het nog droog was. Ik was op de fiets naar het park gegaan om daar te wandelen en had een leuk rondje in gedachten maar dat liep een beetje in de soep omdat het ene pad afgesloten was vanwege Koningsdag en ergens anders vanwege het Suikerfeest.
Afgelopen vrijdag zou ik spirten, maar afgezegd. Ik had teveel pijn ( door longcovid)
Vandaag gaat t weer goed, lekker in de tuin geweest, het tuinbankje werkt goed!
Gisteren 3x naar 4hoog de trap opgegaan
Zwaarste pakket was 23 kilo
2 treden omhoog zetten, zelf weer 2 treden op en zo doorgegaan tot het boven was
Vandaag de nieuwe eettafel samen met mijn vader in elkaar gezet
Morgen komt de bank thuis, voor bij de eethoek
Afgelopen week maar 2x gesport
De pijn in mijn enkel is gelukkig weer wat minder, omdat ik een nieuwe nacht spalk heb gekregen
De afgelopen dagen ging het wat minder goed. Minder goed geslapen door de astma. Dus na het werk had ik geen energie meer voor sport.
Vandaag een wandeling gemaakt van een uur. Daarna op bank gelegen en een paar uur geslapen.
Toen ik wakker werd voelde ik mij een stuk beter.
Goed hoor dat je dat gedaan hebt Caroline!
Ik heb op koningsnacht een uurtje geroeid en daarna het centrum ingegaan voor het feestje
Afgelopen zaterdag heb ik met de fietsvereniging een mooie fietstocht gemaakt. Eerst een stuk gefietst in Utrecht en daarna in de Betuwe en onderweg mooie bloesem bomen gezien. De sfeer was goed en ik heb genoten van de gezelligheid.
Vrijdag twijfelde ik nog of ik mee zou gaan. Maar met de nodige voorzorg maatregelen is het goed gegaan.
In totaal heb ik ongeveer 70 kilometer gefietst.
Ik ben helaas ziek. Vrijdag voor het laatst getraind maar toen al aangepast schema. Afgelopen weekend was ik een weekendje weg en toen uiteindelijk best nog veel gewandeld, we waren in Putten en het is zo mooi daar.
Vanmiddag was ik in het ziekenhuis en het is me verboden om morgen te gaan trainen dus net maar afgebeld en de fysio vond het heel rot voor me. Hopelijk voor het goede doel, snel weer opknappen.
heb jij dan geen copd of de fase 1
ik heb copd 4 en 25 persent ben ik hier juis t
Ik ben helaas ziek, astma exacerbatie en mag niet sporten.
Ik heb vanmiddag een klein rondje gewandeld want het was zulk lekker weer. Denk toch iets te lang maar het was wel echt heerlijk weer.