Ben de laatste tijd veel bezig met spinning bij een soort verslaving :) Spinning is een intensieve fitness fietssport voor binnen en voordeel is je kan het zo intensief maken als jij die dag aankan
Nou, nee! Ik probeer iedere dag te gaan wandelen en een keer in de week ga ik naar fysio. Toen ik vanochtend 50 meter had gelopen kreeg ik een flinke hagelbui op mijn kop! Dus snel weer terug en lekker thuis rommelen, wasje doen, longforum bekijken, vaatwasser ingeruimd. Kortom, relaxed dagje!
Ik heb vanmorgen een rondje gewandeld en vanavond bij de fysio getraind. Ik begin mijn draai te vinden maar de apparaten leiden nog een beetje hun eigen leven, dat is wel irritant. Het was een pittige training en ik ben wel echt moe nu.
Ben de laatste tijd veel bezig met spinning bij een soort verslaving :) Spinning is een intensieve fitness fietssport voor binnen en voordeel is je kan het zo intensief maken als jij die dag aankan
Wat leuk! Zo'n spinning fiets ziet er heel mooi uit. Doe je ook mee aan spinningles?
Vanmiddag weer geroeid. Eindelijk weer een keer met genoeg en droog en niet teveel wind. Ik had last van mijn rug, dat belemmerde me wel maar verder ging het goed. Ik hoop echt dat het zaterdag meevalt met de regen met de tocht.
Ik heb weer getraind bij de fysio en kan nu zeggen dat ik me echt wel weer mezelf voel daar. Volgende week krijgen ze uitleg over de nieuwe apparaten dus dan ging ze vragen hoe we het het beste aan kunnen pakken met mijn schema. Ik merk wel dat ik sterker wordt en dat ziet mijn fysio ook. Ik denk echt dat meer rust me wel echt goed doet qua trainen en herstel. Ik heb ook het idee dat ik met de atimos in plaats van de berodual vooraf, ik minder hoest .
Ben de laatste tijd veel bezig met spinning bij een soort verslaving :)
Spinning is een intensieve fitness fietssport voor binnen en voordeel is je kan het zo intensief maken als jij die dag aankan
Nou, nee! Ik probeer iedere dag te gaan wandelen en een keer in de week ga ik naar fysio. Toen ik vanochtend 50 meter had gelopen kreeg ik een flinke hagelbui op mijn kop! Dus snel weer terug en lekker thuis rommelen, wasje doen, longforum bekijken, vaatwasser ingeruimd. Kortom, relaxed dagje!
Ik heb vanmorgen een rondje gewandeld en vanavond bij de fysio getraind. Ik begin mijn draai te vinden maar de apparaten leiden nog een beetje hun eigen leven, dat is wel irritant. Het was een pittige training en ik ben wel echt moe nu.
Ga ik voor Suus :-)
lekker bezig iedereen op dit topic, fijn ieder op zijn eigen wijze.
Ik ben net bij fysiofitness geweest, ging goed 🤸♀️
Vandaag op de fiets naar het werk gereden. Het was vanmorgen echt fris. Ik had mijn dikke handschoenen weer aan.
Toen ik naar huis ging was het qua temperatuur beter.
Na het eten nog op de hometrainer gefietst.
Wat leuk! Zo'n spinning fiets ziet er heel mooi uit. Doe je ook mee aan spinningles?
Vanmiddag weer geroeid. Eindelijk weer een keer met genoeg en droog en niet teveel wind. Ik had last van mijn rug, dat belemmerde me wel maar verder ging het goed. Ik hoop echt dat het zaterdag meevalt met de regen met de tocht.
Ja ik doe mee aan spinninglessen in de sportschool en op woensdag en vrijdag voetbal ik
Iedereen lekker bezig zeg goed te zien!
Fysiofitness: De fysio zag dat ik moe was ( had gisteren mijn houten tafelblad geschuurd), en daarom vandaag wat minder gesport.
Ik heb weer getraind bij de fysio en kan nu zeggen dat ik me echt wel weer mezelf voel daar. Volgende week krijgen ze uitleg over de nieuwe apparaten dus dan ging ze vragen hoe we het het beste aan kunnen pakken met mijn schema. Ik merk wel dat ik sterker wordt en dat ziet mijn fysio ook. Ik denk echt dat meer rust me wel echt goed doet qua trainen en herstel. Ik heb ook het idee dat ik met de atimos in plaats van de berodual vooraf, ik minder hoest .