Heb je nog gesport? vertel #2
28-02-2007 om 21:27 uur GeslotenHet vorige topic was vol dus hier kun je de oude terugvinden.
De bedoeling van het topic;
Het zou leuk zijn als mensen hun sport of bewegingsactiviteiten van de vertellen.
Het kan zijn dansen, hardlopen fitness, wandelen etc, etc.
Op deze manier krijg je een soort dagboek van alle forumsgangers
De laatste post:
Appelig?? soms zoet soms zuur?? (probeer ook maar wat!)
Maar ik heb vandaag looptraining gehad voor de eerste keer, en ik hield het redelijk vol (half uur)
daarna een uur cardio, en ik was niet voor uit krijgen! heb maar 20 minuten op de loopband gedaan 12 minuten op de fiets en voor de rest( uur volmaken he!) krachttraining.
En nu he ik overal spierpijn niet te zuinig, ben al 10 minuten aan het bedenken hoe ik uit mn stoel omhoog kom!
groetjes Hilda
VAndaag heb ik heerlijk gewandeld ,het heeft geregend gehageld ,gebliksemd ,de zon heeft geschenen en dat allemaal in anderhalf uur tijd. Ondanks het slechte weer heb ik met een keer schuilen voor de hagel lekker gewandeld met de hond. Voortaan toch niet meer als het bliksemd met de hond hij was best bang voor het gerommel. Ik vond het best mooi om te zien allemaal.
groetje's troetel
Ik ben gister naar de taekwon do training geweest ,pff die warming up was wel wat zwaar. Op de helft van de les ff een pauze moeten nemen doordat ik een beetje sterretjes begon te zien daarna wel redelijk meegedaan.
Dalijk ga ik nog ff een rustige boswandeling maken gewoon bewegen ,morgen lekker paardrijden das wel weer sporten.
gr troetel :W
Heb vandaag 4o minuten gefietst fhysiotraining en uur sport en spel, en aansluitend een enorme aanvaring met de nursepractisiner(je weet wel wie ik bedoel emma!!) Ze heeft het nu echt voor elkaar, ik wil haar niet meer spreken, ze heeft me compleet voor schut gezet(gepoogd) voor de groep.Maandag ga ik een gesprek aanvragen, voor een andere nursepractisiner. Ben er klaar mee .
groetjes een aangeslagen Hilda
@Hilda, goed van je, je hebt helemaal gelijk!!!!!!! :W
@Troetel, goed zeg! Lekker meegedaan, pauze genomen, en toen de sterretjes weer weg waren doorgegaan. Super!
Vanmorgen ben ik weer naar de sporthal geweest.
Echt leuk is dat ik merk dat het me steeds makkelijker afgaat. Conditie gaat omhoog, en mijn lichaam lijkt zich nu goed te herstellen van het vele gekwakkel van de afgelopen maanden. Ik doe nog steeds rustig aan met sporten, en elke keer probeer ik wat meer of sneller. Heb nu bv totaal 23 minuten gerend, in 3 stukjes. Oh wat ben ik blij! :Y
:W
Jemig Hilda, dat valt ook niet mee :o
Ik heb vandaag lekker naar school gefietst (en weerrumme :P)
32 kilometertjes :s)
Twix
lekker dan hilda ;( ;(
Ik heb gisteren hard gesport echt heeeel goed van mezelf... :D helemaal happy.
Hoi Dac,
Wel grappig want de fysio is het volledig met je eens en zei vandaag hetzelfde, ook schijn ik mn voeten te stijf neer te zetten en te korte passen te pakken, moet allemaal wat soepeler,we hebben het even geprobeerd en dan is idd de pijn minder.
dank je dank je.
groetjes hilda
je moet het wel een paar keer per dag doen anders hou je toch last,ook als je een dag niet sport gewoon doen
ja net gejazzballet...
ga nu weer met mn vriendin dingen doen...
xxx hester
Vandaag heb ik 2x 3 kwartier met de hond gewandeld. Een beetje 'n moe dagje.
Morgen beter.
Hoi,
Ik heb net gelopen.
Bagger was het,met de nieuwe zooltjes is ongeloofelijk wennen.
Het is net of er 10 kg lood in mijn bovenbenen is geinjecteerd.
Ik dacht een km of 9 te lopen, helaas het zijn er 7 geworden.
Afijn, volhouden en door de zure appel heen bjiten.
Groet,
kees