Heb je nog gesport? vertel #2
28-02-2007 om 21:27 uur GeslotenHet vorige topic was vol dus hier kun je de oude terugvinden.
De bedoeling van het topic;
Het zou leuk zijn als mensen hun sport of bewegingsactiviteiten van de vertellen.
Het kan zijn dansen, hardlopen fitness, wandelen etc, etc.
Op deze manier krijg je een soort dagboek van alle forumsgangers
De laatste post:
Appelig?? soms zoet soms zuur?? (probeer ook maar wat!)
Maar ik heb vandaag looptraining gehad voor de eerste keer, en ik hield het redelijk vol (half uur)
daarna een uur cardio, en ik was niet voor uit krijgen! heb maar 20 minuten op de loopband gedaan 12 minuten op de fiets en voor de rest( uur volmaken he!) krachttraining.
En nu he ik overal spierpijn niet te zuinig, ben al 10 minuten aan het bedenken hoe ik uit mn stoel omhoog kom!
groetjes Hilda
VAndaag heb ik heerlijk gewandeld ,het heeft geregend gehageld ,gebliksemd ,de zon heeft geschenen en dat allemaal in anderhalf uur tijd. Ondanks het slechte weer heb ik met een keer schuilen voor de hagel lekker gewandeld met de hond. Voortaan toch niet meer als het bliksemd met de hond hij was best bang voor het gerommel. Ik vond het best mooi om te zien allemaal.
groetje's troetel
[quote author=Puffende Diesel link=topic=3250.msg44929#msg44929 date=1173713517]
Eindelijk iemand die mij begrijpt. 8-)
[/quote]Ja, dus als je er over wil praten kan dat altijd hea :P
volgens mij gaan de mod's dit niet zo heel leuk maar ja... misschien een idee om te gaan slowchatten???? maar ja idd... mannen!!!
ik ben net naar de winkel op en neer geweest een kwartier geleden en ben nog steeds aan het hijgen...
een hele prestatie vandaag :P
kus hester
p.s. ik weet wel een goeie psychiater :P
@Celesta, super van jou!!!! *O*
Lekker door blijven gaan op je eigen tempo :W
Heb net 23 minuten gelopen in tempo 71 %, ging redelijk, aan het eind wat slapjes en dus ook gestopt.
Nog wat last van de luchtwegen.Dat slappe gevoel zal wel verdwijnen als ik maar goed eet en op tijd naar bed ga en ook zo'n training werkt als herstel. Je moet het lichaam steeds maar weer wennen aan de inspanning.
Klasse, iedereen die vandaag weer is bezig geweest, blijf zo doorgaan. En degene die ook aan sport wil doen moet juist nu proberen wat te gaan doen, de temperatuur is goed, dus gewoon proberen en na een aantal dagen nog eens en je zult zien dat je je lekkerder gaat voelen.
Moet vrijdag trouwens een test maken in Utrecht om voor ander werk bij onze dienst in aanmerking te komen. Ben niet zo op testen maar ga er toch maar onbevangen naar toe. Er zit een personnlijkheidstest bij en die deed ik in het verleden altijd fout omdat ik er te veel bij nadacht over de antwoorden. het eerste wat bij je opkomt moet je eigenlijk invullen. Ik wil ander werk omdat ik al 30 jaar achter een bureau het zelfde werk doe en er nu een mogelijkheid is om in de buitendienst te komen. Hier is veel meer afwisseling. Ik moet denk ik nog 15 jaar en wil niet bij de inventaris gaan horen.
Bert.
@ Bert, fijn om goede berichten van je te horen, 23 minuten is helemaal goed! Mooi dat je op tijd bent gestopt, over een paar dagen nogmaals die 23 minuten.
En dat je niet bij het inventaris wil horen snap ik. Het is goed om af en toe een andere weg in te slaan, houdt je fris. Succes vrijdag, en inderdaad:ga er neutraal heen. De testen veranderen steeds weer.
Groetjes :W
40 kilometer gefietst,ben eindelijk op de weg terug,ben er nog niet maar ik geniet er weer van,heb om het te vieren gelijk een nieuw zomeroutfit besteld
Super dac! Wat voor een fiets heb je? Race?
Van sporten komt bij mij deze week weinig. Helaas. Woensdag trainen en hopelijk vrijdag wat doen.. ff afwachten hoe ik de week doorkom O-)
Twix
racefiets giant cfr carbon nog geen 8 kilo,echt een superfiets
Gaaf Dac! Ik ben ook al heel lang aan het rondkijken voor een racefiets.. maar die dingen zijn duuuuuuuuur O-) Zolang doe ik het nog maar met mijn 2 jaar oude mountainbike, waar ik heerlijk mee door de bossen jaag!
En het is nu echt het ultieme weer om te fietsen he :Y Veel plezier!
Uiteraard weer niet gesport, maar wel extra gelopen want moest na werktijd langs het uitzendburo... eerst naar de tram gelopen, dat is al 10 minuten extra en daarna van de overtoom naar het leidseplein, is weer 10 minuten extra en toen bij het uitzendburo ook nog 'ns zo'n lekker steil amsterdams trapje op naar de eerste.... was blij dat ik kon zitten....