Sporten #2

tja... maar wat ik eigenlijk wou zeggen is: GEWOON DOEN. maar niet iets half regelen ofzo en zéker goede afspraken maken enzo want anders gaat het fout meid!!!

kus hester

De keren dat ik in een sportschool ben geweest deden ze heel begrijpelijk.
Je moet nl bij inschrijving invullen wat voor medicatie je gebruikt en ze vroegen me ook om mn ventolin altijd in mn zak te hebben zodat ze wisten waar ze die moesten zoeken als t fout ging!
Sterkte meid en ik weet wel zeker dat je opgelucht bent als je de stap neemt.
Ik hoop wel voor je dat je de juiste school treft!

Ik ga straks bellen met de fysio en dan even afwachten wat zij zegt en dus hup, naar de sportschool en idd wel alles regelen. :)

Ik wil sinds kort weer gaan roeien, wij hebben thuis zo'n concept2 roei apparaat staan, en ik heb het in het verleden intensief gebruikt (elke dag 30 min. roeien), maar sinds mijn astma verslechterde ben ik steeds minder gaan roeien tot helemaal niet meer :-\. Nu kan ik op mijn laptop (met een bepaald programma) bijhouden of mijn conditie verbetert, dus dat is wel een goede motivatie.

Nu vroeg ik me af of jullie ook allemaal aan je longarts hebt gevraagd welke sporten je mag doen? Ik moet namelijk wel altijd puffen na het sporten (in ieder geval, de afgelopen 5 keer...), lijkt me eigenlijk niet zo goed. Ik wil er sowieso even over bellen, want het lijkt me niet echt goed om élke dag Ventolin te puffen als je elke dag gaat sporten..

Groetjes,
Wendy

Hallo Wendy, wat goed dat je weer wilt beginnen met roeien! Ook ik pak van tevoren als ik ga sporten een pufje, anders lukt mij het niet. Dat is echt geen probleem, ook niet als je het elke dag neemt voor het sporten. Wat erger is voor astmapatienten is niet sporten: je conditie gaat achteruit, je voelt je moe, bij een aanval kom je er moeilijker bovenop, de kans op verkoudheid wordt groter omdat door sporten je afweer geactiveerd wordt... En als je veel slijm hebt kun je het tijdens sporten makkelijker ophoesten.....
Dus ik zou zeggen, ga maar lekker roeien. Maar doe je het eerst wel rustig aan! En gewoon wat ventolin van tevoren pakken.

Bert: succes met het hardlopen... en die ontbijtkoek lijkt mij ook wat vreemd maar het is het proberen waard toch?
Twix: veel plezier bij het rennen, samen met je vriendin. :W

Ik heb altijd aan fitnes en cardio gedaan bij de sportscholen van achmea, het voordeel daarvan is, is dat je het kan doen onder begeleiding van een fysiotherapeut. Daar weten ze veel meer van astma etc af. Als je onder begeleiding van een fysiotherapeut gaat moet je arts wel even een verwijzing schrijven.

Kus Tessa

hej wendy..

ik puf wel elke dag 2 pufjes ventolin voor het sporten. hebben we (LA en ik en LV) liever dan dat ik benauwd wordt, watn dan heb ik nog meer pufjes nodig. dus 2 voor het sporten en zonodig nog 2 tijdens.

kus hester

Maar moet je dan lid zijn van Achmea?  :?

plezier zal ik wel hebben Emma! Hopelijk straks in april ook een goede conditie..  :)

Ik gebruik ook altijd meerdere pufjes voor en tijdens het sporten! Zolang je je daar beter bij voelt, zal ik dat ook zeker doen wendy!

Twix

wendy: beter voorkomen dan genezen toch??? ik bedoel als je nou een aanval krijgt wat dan? hoeveel pufjes gebruik je dan? misschien kun je even kijken hoe het in verhouding is, ik bedoel als jij zonder pufjes elke keer een aanval krijgt en mét maar 1 van de 10 keer kun je denk ik beter mét doen toch??? kus hester