Sporten #2
22-12-2006 om 14:44 uurHet oude topic Sporten was vol
@ troetel en de rest: leuk he paardrijden? ben er helemaal verliefd op. ik ben ook heel erg aan het oefenen voor de coopertest, met fitness probeer ik elke dag 12 minuten hard te lopen, maar heb nu een paar weken niks gedaan dus ben weer terug bij af helaas. ik ga vandaag weer beginnen met opbouwen. jij succes met de coopertest in ieder geval. wij hebben ook weleens piepjestest/shuttle run dat kan ik echt niet want dan doen we geen warming up en het gaat heel snel op het laatst... en tis binnen dus ook sneller benauwd. ik kleed tegenwoordig wel om in een aparte kleedkamer. daar zit ik dan met 2 of 3 mensen die ik mag uitkiezen die mee mogen: DEOVRIJ!!!
kus hester
Ok iedereen puft dus voor het sporten! Ik dacht dat het niet goed was om zo vaak te puffen, vandaar dat ik een tijd lang maar niet meer heb gesport. Vandaag kreeg ik het na 10 minuten roeien ook benauwd. Meestal kan ik het wel af met 1 of 2 puffen Ventolin. Maar ja, het is lekkerder om natuurlijk van te voren te puffen zodat je niet benauwd word. Ik zal eens kijken hoe dat gaat. Maar ik wil het de volgende keer bij de longarts wel bespreken. Volgens mij kan ik ook beter gaan zwemmen, van zwemmen word ik nooit benauwd, maar op dit moment heb ik daar geen tijd voor..
Ik puf ook altijd voor t sporten eerst nam ik altijd 1 tot 3 pufs ventolin en soms tijdens t sporten nog 1
nu heb ik combivent gekregen 2 pufs van te voren en zo nodig na 30 minuten herhalen dit laatste werkt voor mij een stuk beter
x
ja je moet wel daar verzekerd zijn. Maar het scheelt best veel per maand
Kus
Ik heb volgende week een afspraak bij de fysio en dan gaan we kijken hoe of wat 8-)
hoi, lyn
^O^ ^O^ ^O^
Hoi Lyn,
Wat knap van je dat je de knoop hebt doorgehakt en zelf op pad bent gegaan om een manier te vinden van sporten die bij je past _O_
Heel veel succes :Y
Liefs Miranda
hoi
ik ben gisteren voor het eerst wer gaan sporten. Cardio zeg maar en het voel best wel geod moet ik zeggen
Ik ga nu 2 keer per week en doe alles zeer rustig aan
Ik ga een weekend weg, op trainingsweekend met de voetbal
laters!!
x
Het is juist goed om het rustig aan de doen. Het gaat erom dat je wat doet en dat is het belangrijkste ja toch?
Deze week heb ik vier keer 10 minuten geroeid, de eerste 3 keer was ik redelijk benauwd daarna. Vandaag ging het eigenlijk wel. Ik neem een half uur van te voren mijn Seretide, misschien dat dat helpt. Ik voel me wel al een stuk beter na het sporten, verslavend gevoel is dat he :)?