Heb je nog gesport vandaag? (22)
16-04-2009 om 00:32 uur GeslotenHier mag hij weer verder..............de vorige was hier
Het laatste bericht:
Jeetje Twix
Wat leuk!
Welke club is het en welke klasse zou je dan gaan spelen?
Tja het is lastig om je clubbie in de steek te laten dus je moet zelf de dingen op een rij zetten als gezelligheid etc of je dan voor een andere club wilt gaan!
Succes met je beslissing enne laat je het nog ff weten??
Gisteren geen training omdat we maandag gevoetbalt hadden dus vandaag de wii maar weer aan ;)
sport ze 
Ik ga weer beginnen met fietsen..........het weer is er weer naar :Y
[youtube]lLnn9uzrg4Y[/youtube]
EA Sports Active Wii
Actuele status: op voorraad |voorraadstatus in onze winkels
Op werkdagen voor 22.00 uur besteld, morgen in huis.
Combinatieaanbiedingen (6)Reviews (2)Specificaties
Platform : Nintendo Wii
Genre : Sport
Online : Nee
PEGI (leeftijd) : 3+
Gemiddelde beoordeling: 5 Gebaseerd op 2 reviews|Schrijf zelf een review
Wie sinds de introductie van de Nintendo Wii nog twijfelt over de invloed van games op bijvoorbeeld kinderen moet zich nu toch echt achter de oren krabben. Want gamen is niet langer een inactieve bezigheid waarbij je languit op de bank een medespeler van de baan rijdt, door zijn of haar hoofd schiet of alle hoeken van de vechtarena laat zien. EA Sports Active voor de Nintendo Wii is juist software die een actieve houding van de speler vraagt. Sterker nog: wanneer je goed je best doet, zal dit spel jouw conditie en uithoudingsvermogen flink kunnen verbeteren.
Let's get physical, physical, ...
EA Sports Active mag zich eigenlijk geen spel of game noemen maar - zoals de naam al doet suggereren - een actief trainingsprogramma waarbij de Nintendo Wii een belangrijke rol speelt. De software zit boordevol sportieve oefeningen waarmee jij jouw gehele lichaam in opperbeste staat krijgt dan wel houdt. Het 'spelen' ervan is kinderlijk eenvoudig: plaats de Nunchuk in de meegeleverde beenband, houd de Wii-afstandsbediening in je hand en gebruik eventueel de ook meegeleverde weerstandband om de intensiteit van de training te verhogen. EA Sports Active houdt vervolgens al jouw bewegingen schematisch bij en biedt je achteraf feedback over je training en - heel belangrijk - geeft jouw een gedetailleerde schatting van het aantal verbrande calorieën.
... I wanna get physical, let's get into physical
EA Sports Active had zich net zo gemakkelijk EA Sports Interactive kunnen noemen, want de software voor de Wii helpt iedereen op een gestructureerde maar persoonlijke manier zijn of haar doelen te behalen. Dit door middel van een personal trainer, die jou stap voor stap begeleidt in een zogenaamde 30-dagen-training en jou elke dag een nieuwe, alsmaar intensievere training van twintig minuten voorschotelt. Aan de hand van jouw sportieve resultaten geeft hij vervolgens dagelijks feedback en - zoals een echte trainer ook doet - houdt hij jou gemotiveerd. Maar natuurlijk biedt EA Sports Active jou ook de mogelijkheid om zonder trainer te fitnessen. Met slechts een paar klikken stel je een eigen trainingsprogramma samen bedoeld voor jouw onder- en/of bovenlichaam.
Is pas mijn 2e dag dat ik de 30 dagen challenge doe. Ik heb wel al een keer tennis gehad en basketbal weet ik dat er ook in zit.
Nou als ik dat zo lees doe ik toch maar zonder balance board. Ik ken mijn eigen kracht niet met trappen en denk dat ik dan met mijn been in de tv zit :P
jah dan kan je het berter zonder doen of zorgen dat je vergenoeg bij de tv vandaan staat!!
ik heb 1 dag laag intersief geprovbeer van de 30 dagen challenge maar dat was nog te heftig dus ajh heb hem maar ff uit geleend om frustratie te voorkomen :#
Ik kan altijd nu de 30 dagen challenge zonder balance board doen. En mocht ik het nog een keer willen doen dan kan ik nog altijd met doen :)
Vandaag een rustdag. Gisteren trouwens ook nog gefietst.
Vanmorgen weer hardgelopen. Een andere route dan zondag, maar toch weer 40 minuten. :)
Vanavond weer sport en spel gehad.
Ik weet nu een beetje hoe het is om in een rolstoel te moeten zitten.
We hebben oefeningen gedaan met de sportrolstoel en daarna spelletjes hiermee zoals rolstoel handbal, rolstoel paaltjes omgooien of hoe je het ook noemt.
Het was best vermoeiend en in het begin ook wel een beetje eng ik ging in het begin niet echt rechtdoor en als het wat sneller ging vond ik het best griezelig bang dat ik ging botsen met een ander of met de muur later ging het wel beter en was het minder eng.
Vanavond voor het eerst sinds maanden weer in de sportschool gestaan. Wat heb ik dat gemist zeg! Ben heel voorzichtig begonnen met een les bodyshape om niet direct teveel van mezelf te vragen. Voor mij nl. een valkuil: ik kan slecht rustig aan doen met sporten. Maar goed; ik zie zelf ook wel in dat het belangrijk is om mezelf nu niet te overbelasten. Dus continu op de rem getrapt met sporten (als anderen sprongen, stapte ik gewoon, nam verder kleine passen wanneer andere grote passen zetten); nagenoeg lichtste gewichten gepakt etc. Ik voelde me net een hoogbejaarde kneus :@ :X maar heb het daardoor wel een uur vol gehouden. En het heeft effect gehad: normaal gesproken val ik bij thuiskomst altijd meerdere keren van de trap af. Nu heb ik op elke traptrede 5 seconden stil staan wachten en dan pas door naar de volgende trede ;) Zo kwam ik eindelijk eens zonder te vallen onder de douche ;). De wijsheid komt met de jaren he; zeggen ze... wat zal ik ooit nog eens verstandig worden O-) :+
ik heb net 1.5 uur training gehad, hardlopen. Afgelopen zaterdag ook hardlooptraining gehad. Toen hadden we de coopertest. Niemand zei: hee yes, daar heb ik zin in...
Maar ja nu weet ik wel dat ik best een goede conditie heb: 2400 meter in 12 minuten :s) . Bij de vereniging waar ik zit, schijnen ze dit elk half jaar te doen. Ik zit er nog maar net 4 maanden, maar daarvoor had ik ook wel hardgelopen.
Kan over een half jaar mijn persoonlijke tijd dus proberen te verbeteren.
@ Mir goed zeg dat je echt rustig aan begint :) En nu volhouden he, en dan langzamerhand steeds verder uitbouwen. Heb je over een aantal maanden weer plezier van, dat je rustig aan bent begonnen.
@ HJ, poeh lijkt me ook best eng hoor in een rolstoel, te moeten sporten, petje af.
groetjes bioloogje
Ik heb vandaag een tiental kilometers op de fiets gezeten, voor het eerst weer sinds dagen.... Flink aan het hoesten geweest en hoe stom??? ik was mijn inhaler vergeten. Bekaf toen ik onder de douche stapte en daarna fris een uiltje knapte op het ligbed in het zonnetje.... Nu voel ikme prima. Morgenvroeg zal het ongetwijfeld anders zijn.
Gisterenavond heeft mijn persoonlijke fitnesstrainster van EA sports active me afgebeuld.
Het totale programma was wel wat korter dan normaal maar veel intensiever. Ik heb zo veel moeten springen.
En ze vinden het erg leuk om elke dag mij te laten rennen geloof ik haha. Oh wat ben ik fanatiek en ik heb het ideale spel voor mij uitgevonden MET competitie-element. Nu was het niet want er lopen maar wat mensjes rod. Echter liep er 1 net naast mij en ik wilde niet dat die persoon mij inhaalde, dus begon ik harder te lopen :)
Ze moeten eigenlijk van dit soort spelletjes uit vinden dat je andere moet proberen voor te blijven. Dan werk ik EN aan mijn conditie en ik vind het nog leuk ook :)