Heb je nog gesport vandaag? (22)
16-04-2009 om 00:32 uur GeslotenHier mag hij weer verder..............de vorige was hier
Het laatste bericht:
Jeetje Twix
Wat leuk!
Welke club is het en welke klasse zou je dan gaan spelen?
Tja het is lastig om je clubbie in de steek te laten dus je moet zelf de dingen op een rij zetten als gezelligheid etc of je dan voor een andere club wilt gaan!
Succes met je beslissing enne laat je het nog ff weten??
Gisteren geen training omdat we maandag gevoetbalt hadden dus vandaag de wii maar weer aan ;)
sport ze 
Ik ga weer beginnen met fietsen..........het weer is er weer naar :Y
Vanochtend weer een uur fitness gedaan.
Het was wel erg heet er zitten namelijk grote ramen in de fitnessruimte en met de warmte en de zon was het dubbel warm binnen.
Mijn longen vonden het niet zo leuk ik heb meer gehoest als anders maar desondanks is het best goed gegaan.
vandaag alleen wat gewandeld om de ergste spierpijn tegen te gaan. want vanochtend was het raak. Driekwart van de nacht wakker gelegen van de kramp.
Weer een stukje gefietst net; ging goed. Verneem de pollen wel; maar dat heeft iedereen met allergieklachten nu he ;) Heb niet eens spierpijn van het bodyshapen gisteren; en dat na een paar maanden niet in de sportschool te zijn geweest _O-
Vanmorgen weer 40 minuten hardgelopen, veel te heet. :-\ :P
Verder weer veel gewandeld, want ik moest met m'n hond weer naar de dierenarts voor haar entingen. Dan ben ik al 2 uur kwijt, maar verder ook nog een half uurtje de hond laten zwemmem en wat uitgerust. Gelukkig dat er hier en daar schaduw is en dat er nog wat wolken voor de zon kwamen, want ik en mijn longen moeten nog wennen aan die hitte. ;) :P
In de vroegte vanmorgen 60 minuten hardgelopen, waarvan 10 minuten gewandeld. Zo vroeg in de morgen is het goed te doen! :Y Later nog een uurtje met de hond gewandeld. :)
Gisteren 25 minuten hardgelopen, ik was nog wel moe van al die inspanning van donderdag, de dag ervóór.
Net terug van 5 dagen Terschelling. De auto stond aan de kade, de fiets ging mee.
Veel gefietst en gewandeld.... heerlijk dat dit zo makkelijk ging zeg *O*
Vanmorgen wilde ik gaan hardlopen, maar dat heb ik een dagje opgeschoven.. ik ben echt wel moe, en moet zo ook nog werken...
Gelijk heb je, Ems! Voor hardlopen vind ik het trouwens ook veel te warm, tenzij je om half negen weer binnen bent. Vandaag heb ik ook rustdag. Alleen wat wandelen met de hond, voor de rest niks. :)
Fijn dat alles zo goed ging en gaat! Je had ook heerlijk eilandweer getroffen volgens mij.
Werk ze! :W
tical, het was heerlijk weer idd op terschelling, niet te warm.
Heb totaal 140 km gefietst, en dat duintje op duintje. Er stond een stevige wind, maar dat was niks erg.
en ook heb ik veel gewandeld, over de boschplaat, langs de zee, over de duinen..... genieten hoor, zeker als het zo goed gaat.
vanmorgen vroeg een half uur hard gelopen :)
de laatste minuten was ik duizelig en wat draaierig, toch hard werken voor t lichaam met dit warme weer....
Mijn lijf zegt GO, voel me goed, maar mijn luchtwegen laten niet meer toe dan wat wandelen.
Het is nu volgens mij vol dus een nieuwe: klik