Heb je nog gesport? vertel #2
28-02-2007 om 21:27 uur GeslotenHet vorige topic was vol dus hier kun je de oude terugvinden.
De bedoeling van het topic;
Het zou leuk zijn als mensen hun sport of bewegingsactiviteiten van de vertellen.
Het kan zijn dansen, hardlopen fitness, wandelen etc, etc.
Op deze manier krijg je een soort dagboek van alle forumsgangers
De laatste post:
Appelig?? soms zoet soms zuur?? (probeer ook maar wat!)
Maar ik heb vandaag looptraining gehad voor de eerste keer, en ik hield het redelijk vol (half uur)
daarna een uur cardio, en ik was niet voor uit krijgen! heb maar 20 minuten op de loopband gedaan 12 minuten op de fiets en voor de rest( uur volmaken he!) krachttraining.
En nu he ik overal spierpijn niet te zuinig, ben al 10 minuten aan het bedenken hoe ik uit mn stoel omhoog kom!
groetjes Hilda
VAndaag heb ik heerlijk gewandeld ,het heeft geregend gehageld ,gebliksemd ,de zon heeft geschenen en dat allemaal in anderhalf uur tijd. Ondanks het slechte weer heb ik met een keer schuilen voor de hagel lekker gewandeld met de hond. Voortaan toch niet meer als het bliksemd met de hond hij was best bang voor het gerommel. Ik vond het best mooi om te zien allemaal.
groetje's troetel
Voorzichtig 6 km gelopen.
Tot mijn genoegen geen pijn meer in de pees.
Ook niet daarna.
Een stap in de goede richting.
Kees
sinds vorige week helemaal niet meer gelopen, was erg moe en lusteloos en had hoofdpijn en tandvleesontsteking met blaren in de mond. Dus waarschijnlijk is het de laatste tijs zo druk zijn toch zijn tol gaan eisen. Heb wel 2 dagen vrij genomen en ben in de tuin aan de gang gegaan, heb ook de uitslag van mijn bloedonderzoek: geen suiker(uiteraard) en chololsterol 6,2(was vorig jaar ook, dus is oke). Voel me toch alsof ik de griep ben ontsprongen(door de griepspuit) maar dat ik toch wel wat onder leden heb gehad daar voor in de plaats.Voel me toch nog slap maar ga morgen weer naar mijn werk en hoop me weer verder beter te gaan voelen en ga dan ook weer sporten.Iedereen die wel sport:klasse en geniet van het mooie weer, tenminste als je geen hooikoorts heb. Bert.
Emma, Twix, Kees en Bert: ik begrijp dat het met jullie allemaal wat beter gaat: fijn dat te lezen! Ik hoop dat de stijgende lijn doorzet. Dat verwacht ik ook wel met dit lenteweertje.
M'n activiteiten waren vandaag eigenlijk net zo als gisteren: 1 uur fietsen met de hond, terug langs het Eemskanaal was het weer worstelen tegen de wind, en een half uur wandelen.
ik heb gisteren een hele dag voorjaarstraining gehad van zeilen in roelofarendsveen. het waaide heel hard dus ik moest heel hard hangen. ben ook een keertje omgeslagen/eruitgevallen want mijn voet schoot uit de hangband :P was wel dom lekker koud hoor het water en de hele dag benauwd geweest maar ja, t was wel leuk.
kus hester
Jeetje Hester, dat water is idd goed koud! Hopelijk krijg je er niets van! Wel raar dat je voet uit die band kon schieten. Fijn dat het in ieder geval leuk was, je had toch wel droge kleren bij je?
je voet zit niet vast he je moet alles aanspannen om m eronder te houden... en t water was idd. koud.... ik heb met zeilen een speciaal pak aan met rubberen manchetten om je voeten handen en nek en een speciale waterdichte rits, zo kan je gewoon je zeilkleren aan en met dat pak wordt dat helemaal niet nat, heel handig!!!
kus hester
;)Haha, leuk verhaal Hester! Wanneer ga je weer in je boot!
_O_tical, fijn he dat het ons beter gaat! Wat dapper dat je bij het water Eemskanaal aan het fietsen bent! gisteren waaide ik met mijn benewagen al bijna om.... Maar het was heerlijk buiten.
vandaag maandag, dus hup weer naar de sporthal:
25 minuten crosstrainer
2X 1000 meter roeien
5 minuten summin (soort croostrainer, alleen veel zwaarder....oeps!)
30 minuten loopband (wandelen en hardlopen)
10 minuten fietsen.
Het ging lekker! fijn he! :W
Alleen maar spierpijn van het fitnessen van afgelopen zaterdag.
Pijnnnnnnnn............ >:(
Kees
[quote author=Puffende Diesel link=topic=3250.msg44785#msg44785 date=1173699289]
Alleen maar spierpijn van het fitnessen van afgelopen zaterdag.
Pijnnnnnnnn............ >:(
Kees
[/quote]
Mijn spierpijn is veel erger............ :Y
Kees
[quote author=Puffende Diesel link=topic=3250.msg44906#msg44906 date=1173712899]
Mijn spierpijn is veel erger............ :Y
Kees
[/quote]huh heb je het nou tegen jezelf
:P :s)