Heb je nog gesport? vertel #2
28-02-2007 om 21:27 uur GeslotenHet vorige topic was vol dus hier kun je de oude terugvinden.
De bedoeling van het topic;
Het zou leuk zijn als mensen hun sport of bewegingsactiviteiten van de vertellen.
Het kan zijn dansen, hardlopen fitness, wandelen etc, etc.
Op deze manier krijg je een soort dagboek van alle forumsgangers
De laatste post:
Appelig?? soms zoet soms zuur?? (probeer ook maar wat!)
Maar ik heb vandaag looptraining gehad voor de eerste keer, en ik hield het redelijk vol (half uur)
daarna een uur cardio, en ik was niet voor uit krijgen! heb maar 20 minuten op de loopband gedaan 12 minuten op de fiets en voor de rest( uur volmaken he!) krachttraining.
En nu he ik overal spierpijn niet te zuinig, ben al 10 minuten aan het bedenken hoe ik uit mn stoel omhoog kom!
groetjes Hilda
VAndaag heb ik heerlijk gewandeld ,het heeft geregend gehageld ,gebliksemd ,de zon heeft geschenen en dat allemaal in anderhalf uur tijd. Ondanks het slechte weer heb ik met een keer schuilen voor de hagel lekker gewandeld met de hond. Voortaan toch niet meer als het bliksemd met de hond hij was best bang voor het gerommel. Ik vond het best mooi om te zien allemaal.
groetje's troetel
Haha dac, heb je gezweet? (dat moet wel met al die trappen) Dan was het sporten........!
niet gezweet, dan noemen we het bewegen........ dat is nl ook helemaal goed! :W
Hier vandaag naar het station gelopen samen met een collega, en die moest de trein halen dus ik heb flink door moeten lopen.... was eigenlijk wel lekker om met dit weer een kwartier te lopen...
ik heb gelijk spierpijn dus voor mij is het sporten
Ik heb 2 uur gefietst, was meer bewegen dan sporten. Fijn door de weilanden deze keer, al veel weidevogelgeluiden. De stukken tegen de wind in en die met de hond achterop vond ik wel sporten. Ze weegt tegenwoordig 17.7 kilo, volgens de dierenarts haar wintergewicht, maar ik vind haar veel te zwaar om in de fietsmand te tillen! Hopelijk krijgen we gauw zomer(gewicht).
Ik heb vandaag bewogen :P. Sporten is dr niet van gekomen vanaf volgende week maandag is er op maandag en donderdag een taikwon do training vandaag was ik gewoon te gesloopt.
Ik heb wel met de hond gewandeld s'ochtends een half uur en s'middags een uur dat was alweer genoeg voor vandaag. Na uitgeteld op een bankje in een park gezeten te hebben ,heb ik het wandelen met de hond maar laten zitten. ben niet zo tevreden maarja men lichaam heeft dr vandaag geen zin inn.
@Lisa;lopen doe ik ook graag vooral met een sjaggereinige bui of gewoon met lekker weer. Vooral s'ochtens vind ik lekker naar het bankje in het park lopen ff van de ochtend genieten en weer terug.
@Twixx; succes met het voetballen ;).
gr troetel
ik heb weer ge-bbb't gisteren. het was erg leuk maar ik heb nu wel onwijze spierpijn!! ach, het is voor een goed doel: over 3 maanden moet ik in mn bikini verschijnen!!!
Ik heb gister zo'n 3 km hardgelopen, voor het eerst weer sinds maanden. we wilden langer, maar mijn loopmaatje kreeg last van haar knie. Dus gingen we daarna lopend weer naar huis. Het hardlopen ging eigenlijk best goed, alleen moest ik in het begin erop letten dat ik minder hard moet "stampen" en meer moet afrollen. Nu heb ik een beetje spierpijn..
Vandaag 3 kwartier gewandeld. :W
Hai,
Ik heb 3 min. gefietst toen een paar minuten gerust en toen weer 3 min gefietst, en dat 4 x achter elkaar, en toen hebik ademhalingsoefeningen gedaan, en toen was ik helemaal bekaf. Ik weet het , sporten kun je het niet echt noemen maar voor mij is het heel wat!! :Y :Y :YMaandag weer terug naar de LR in het zkhs en mag ik weer wat doen!!
Fijn weekend allemaal!!!
liefs
irene
hey hey irene,
pff wat lekker dat je dat hebt kunnen doen! super dat je het hebt vol gehouden...en ja voor mij is dat wel veel...hou t net een min uit....pff maar ook jij moet nog heeeeeeeeeeeeel veeeeeeeeel oefenen.... succes dus!!!!!!!!!!!!!!!!!
liefs susan