Heb je nog gesport? vertel #2
28-02-2007 om 21:27 uur GeslotenHet vorige topic was vol dus hier kun je de oude terugvinden.
De bedoeling van het topic;
Het zou leuk zijn als mensen hun sport of bewegingsactiviteiten van de vertellen.
Het kan zijn dansen, hardlopen fitness, wandelen etc, etc.
Op deze manier krijg je een soort dagboek van alle forumsgangers
De laatste post:
Appelig?? soms zoet soms zuur?? (probeer ook maar wat!)
Maar ik heb vandaag looptraining gehad voor de eerste keer, en ik hield het redelijk vol (half uur)
daarna een uur cardio, en ik was niet voor uit krijgen! heb maar 20 minuten op de loopband gedaan 12 minuten op de fiets en voor de rest( uur volmaken he!) krachttraining.
En nu he ik overal spierpijn niet te zuinig, ben al 10 minuten aan het bedenken hoe ik uit mn stoel omhoog kom!
groetjes Hilda
VAndaag heb ik heerlijk gewandeld ,het heeft geregend gehageld ,gebliksemd ,de zon heeft geschenen en dat allemaal in anderhalf uur tijd. Ondanks het slechte weer heb ik met een keer schuilen voor de hagel lekker gewandeld met de hond. Voortaan toch niet meer als het bliksemd met de hond hij was best bang voor het gerommel. Ik vond het best mooi om te zien allemaal.
groetje's troetel
@Bert: het lijkt me een goed idee om het met je HA te overleggen, dan weet je tenminste zeker dat er alles aan gedaan wordt om je je beter te laten voelen, en hoef je ook minder te stressen. Nogmaals, sterkte en beterschap!
@Emma: zoals je het nu vertelt, lijkt het een stuk rustiger! Maar ik vind het toch erg knap van je dat je het kunt. Veel plezier in de sporthal!
En nu ga ik roeien, want sporten, daar gaat dit topic ten slotte over!
Liefs, :W
Tical
Ik heb vandaag 1 uur en een kwartier gewandeld met mijn moeder en de hond. was verfrissend en de hond wil niet meer naar mij luisteren. Nou ja groot gelijk, ik kom toch niet zo vaak op bezoek...
Oh ja en ik doe de laatste tijd af en toe beenspier en armspier oefeningen. En ik heb vandaag heel hard gelachen omdat ik mijn huisgenoot heb laten schrikken, tot mijn buikspieren er pijn van deden. Dus heb ik die ook weer aan de gang gezet.
:Y :Y jaja eindelijk weer gevoetbald!!
De wedstrijd kon gewoon doorgaan en we hebben ook gewonnen met 3-2!
De wedstrijd begon astma matig een beetje slecht maar toen ik eenmaal warm gelopen was en de combivent goed zn werk deed kon ik goed mee komen.
De hooikoorts pillen werken ook als een trein das wel super.
Ik heb ik de rust nog een puf genomen en toen de wedstrijd zelfs helemaal uit gespeeld.
Het was ook best lekker weer ondanks dat het mistig begon...
;)
ik heb gisteren mijn eerste voorjaarstraining van zeilen weer gehad, nou t was me t weertje wel ik hing helemaal horizontaal uit die boot om te zorgen dat ie niet omsloeg want t waaide heel hard. en smiddags natuurlijk lkker benauwd he...
de afgelopen week heb ik ook elke dag getraind... fitness en heb 4 uurtjes gedanst... jazzballet was heel leuk :P
ksu hesteer
Gisteren heb ik geskeelerd :s) :s) :s) :s) :s) zwaar maar leukkkkkk
Ben vanmorgen naar de h.a. geweest en die dacht evt. ook aan medicijnen maar wil eerst bloedonderzoek op suiuker e.d., verder kwam ook hij tot de conclusie dat de stress de oorzaak van de terugval kan zijn en ook hij raadde me aan om maar 5 km. te gaan lopen. Heb besloten om wel naar het werk te gaan maar ben nu weer thuis omdat ik toch weer last van hoofdpijn kreeg en me eigenlijk nooit ziek meld en dus nu maar even wel omdat mijn hele weekend ook al kloten was. Neem donderdag en vrijdag vrij om rust te nemen. Moet dinsdag wel werken en woensdag stembureau.
Wie weet ga ik vanmiddag toch nog proberen een stukje te renne.
Bert.
doe je het wel rustig aan dan..?
so vanmorgen bij de fysio geweest eigelij kom te beginnenmet sporten maar dat mocht nog niet.. hij wilde eerst de fiets test afwachten....pff nog langer wachten... ben wel heen en terug naar de fysio gelopen :s) ( is maar 2 min lopen amar toch elke minuut is er een :P)
zo is het maar net Susan: elke minuut is er 1, ga zo door!
Heb net eerst een uur op de bank gedut en nu rustig(71% )22 min. gelopen. Ook bij bloedsuikerschommelingen is rustige beweging goed, dus ik heb echt rustig gelopen, het is geen gezicht en de opmerkingen die je krijgt van schoolgaande kinderen maar ja ik ben bezig voor een goed doel, dus het moet maar. Hopenlijk ga ik me nu wer wat fitter voelen, wil de rest v.d. week ook rustig aan doen ook op mijn werk en na woensdag 2 dagen vrij en is er dan wellicht de uistlag van het bloedonderzoek dat ik morgen laat doen.
Bert.