Vanmorgen weer heerlijk een uur gefitnesst. Het ging goed behalve wat meer hoesten geen enkele last meer van piepen of krakende longen. Volgende week maar eens kijken of ik weer iets kan verhogen. :Y
'k Ben ziek, dinsdag een forse astma aanval, en heb vandaag 10 minuten gewandeld :Y k Ben blij :Y
Joehoe Ems ^O^ Het is weer een mooi begin. Ik sport nog steeds twee keer in de week minimaal 1 uur, vanmiddag weer :Y Ga ik ook nog ontspanningsoefeningen bij de fysio doen.
Ik ben sinds dinsdag in de weer met een gewicht van 1 kilo om mijn schouder te trainen. Dat valt dus vies tegen, ik heb 4 verschillende oefeningen, en haal nu een serie van 1 x 10 en 1 x 5 Dit moet ik komende 2 weken zelf 3 x per dag doen en proberen op te voeren (fysio is nu met vakantie) We zullen wel zien hoe ver ik kom.
Ik mag voorlopig ea sports active niet doen. Zit met een zere schouder. Ik was een tijdje terug gevallen met voetbaltoernooi , nou ja neergekegeld. En nu heb ik er weer last van :(
Maar ja er zijn andere manieren om te sporten en dat doe ik dus ook. Maar voorlopig ff niet op de wii en ook niet te lang achter de pc.
Vanavond de 2e dag ea sports active 30 dagen challenge gedaan. Het ging beter als de eerste keer. Het is wel jammer dat een x aantal oefeningen blokkeert en ik ze dan helaas over moet slaan om verder te kunnen ;(. Ik vind het wel leuk om te doen en het voelt ook wel goed. :Y
HJ let goed op hoe je de nunchuk en wii remote vast moet houden. Soms lijkt het of hij blokkeert maar dan houdt je iets niet goed vast of richt je niet naar de juiste kant.
HJ let goed op hoe je de nunchuk en wii remote vast moet houden. Soms lijkt het of hij blokkeert maar dan houdt je iets niet goed vast of richt je niet naar de juiste kant.
Oke ik zal er volgende keer nog beter opletten misschien scheelt het bedankt voor de tip
Vanmorgen weer heerlijk een uur gefitnesst.
Het ging goed behalve wat meer hoesten geen enkele last meer van piepen of krakende longen.
Volgende week maar eens kijken of ik weer iets kan verhogen. :Y
'k Ben ziek, dinsdag een forse astma aanval, en heb vandaag 10 minuten gewandeld :Y k Ben blij :Y
Joehoe Ems ^O^ Het is weer een mooi begin.
Ik sport nog steeds twee keer in de week minimaal 1 uur, vanmiddag weer :Y Ga ik ook nog ontspanningsoefeningen bij de fysio doen.
Ik ben sinds dinsdag in de weer met een gewicht van 1 kilo om mijn schouder te trainen.
Dat valt dus vies tegen, ik heb 4 verschillende oefeningen, en haal nu een serie van 1 x 10 en 1 x 5
Dit moet ik komende 2 weken zelf 3 x per dag doen en proberen op te voeren (fysio is nu met vakantie)
We zullen wel zien hoe ver ik kom.
Ik mag voorlopig ea sports active niet doen. Zit met een zere schouder. Ik was een tijdje terug gevallen met voetbaltoernooi , nou ja neergekegeld. En nu heb ik er weer last van :(
Maar ja er zijn andere manieren om te sporten en dat doe ik dus ook. Maar voorlopig ff niet op de wii en ook niet te lang achter de pc.
Vanavond de 2e dag ea sports active 30 dagen challenge gedaan.
Het ging beter als de eerste keer. Het is wel jammer dat een x aantal oefeningen blokkeert en ik ze dan helaas over moet slaan om verder te kunnen ;(. Ik vind het wel leuk om te doen en het voelt ook wel goed. :Y
HJ let goed op hoe je de nunchuk en wii remote vast moet houden.
Soms lijkt het of hij blokkeert maar dan houdt je iets niet goed vast of richt je niet naar de juiste kant.
Oke ik zal er volgende keer nog beter opletten misschien scheelt het bedankt voor de tip
Ik ben weer een beetje aan het fietsen, binnenkort maar weer eens op de ATB.
Ik hoop dat het helpt HJ. Bij mij hielp het iig wel door goed te kijken naar de filmpjes en hoe de personage hem vasthoudt.