Vandaag cardio gedaan in de revalidatiezaal, maar het kostte me veel energie dit keer. Ik kreeg de trappers nauwelijks om. De grondoefeningen heb ik ook maar half meegedaan en ik ben uiteindelijk begin van de middag huiswaarts gegaan.
Met Isis samen cardio gedaan en wat kracht oefeningen op de vloer. Er was verder niemand thuis dus we hadden de muziek heel hard aan staan en hebben heerlijk meegezongen en gelachen. Dan is sporten wel leuk!!
Gelukkig is het de laatste dagen wat droger, dus lekker buiten gewandeld. Ik kan niet veel met m'n schouder, maar gisteren, een week na de operatie, toch lekker gefietst....
Vandaag samen met een, voor mij onbekende, dame gesport. We hadden allebei hetzelfde programma en gingen dus gelijk op. Zo wordt sporten ook nog gezellig.
Vandaag samen met een, voor mij onbekende, dame gesport. We hadden allebei hetzelfde programma en gingen dus gelijk op. Zo wordt sporten ook nog gezellig.
helemaal waar. Ik sport sinds 2000 bij deze sporthal, en ken dus beel sportmaatjes, dat maakt t sporten heel veel leuker en gezelliger.
Gisteren m'n vaste route heen en weer geroeid en gezellig koffie gedronken met m'n roeigroepje. vanmorgen wedstrijdtraining gedaan met m'n roeimaatje, ging lekker al ben ik thuis wel ff m'n bed in gedoken want was behoorlijk moe maar dat was het waard.
Vandaag cardio gedaan in de revalidatiezaal, maar het kostte me veel energie dit keer. Ik kreeg de trappers nauwelijks om. De grondoefeningen heb ik ook maar half meegedaan en ik ben uiteindelijk begin van de middag huiswaarts gegaan.
Ik ben weer naar de fitness geweest. Heb nog steeds last van te hoge hartslagen, zal misschien conditie zijn. Hopelijk volgende week beter.
Met Isis samen cardio gedaan en wat kracht oefeningen op de vloer. Er was verder niemand thuis dus we hadden de muziek heel hard aan staan en hebben heerlijk meegezongen en gelachen. Dan is sporten wel leuk!!
is naar school heen en weer lopen ook sporten het is 1,5 kilometer heen en dan moet ik nog terug doe dit 2 tot 3 keer per dag
Zeker weten. Dan loop je toch zes tot negen km op een dag!
Gelukkig is het de laatste dagen wat droger, dus lekker buiten gewandeld.
Ik kan niet veel met m'n schouder, maar gisteren, een week na de operatie, toch lekker gefietst....
Vandaag samen met een, voor mij onbekende, dame gesport. We hadden allebei hetzelfde programma en gingen dus gelijk op. Zo wordt sporten ook nog gezellig.
helemaal waar. Ik sport sinds 2000 bij deze sporthal, en ken dus beel sportmaatjes, dat maakt t sporten heel veel leuker en gezelliger.
Vanmorgen weer een rondje fitness gedaan.
Gisteren m'n vaste route heen en weer geroeid en gezellig koffie gedronken met m'n roeigroepje. vanmorgen wedstrijdtraining gedaan met m'n roeimaatje, ging lekker al ben ik thuis wel ff m'n bed in gedoken want was behoorlijk moe maar dat was het waard.
Mooi Ems
En knap dat je gewoon omgedraaid ben
Ik kom op het moment niet zover omhoog (benen willen niet)
Vanavond na werktijd bij de fysio sporten