Heb je nog gesport? vertel #2
28-02-2007 om 21:27 uur GeslotenHet vorige topic was vol dus hier kun je de oude terugvinden.
De bedoeling van het topic;
Het zou leuk zijn als mensen hun sport of bewegingsactiviteiten van de vertellen.
Het kan zijn dansen, hardlopen fitness, wandelen etc, etc.
Op deze manier krijg je een soort dagboek van alle forumsgangers
De laatste post:
Appelig?? soms zoet soms zuur?? (probeer ook maar wat!)Maar ik heb vandaag looptraining gehad voor de eerste keer, en ik hield het redelijk vol (half uur)
daarna een uur cardio, en ik was niet voor uit krijgen! heb maar 20 minuten op de loopband gedaan 12 minuten op de fiets en voor de rest( uur volmaken he!) krachttraining.
En nu he ik overal spierpijn niet te zuinig, ben al 10 minuten aan het bedenken hoe ik uit mn stoel omhoog kom!groetjes Hilda
VAndaag heb ik heerlijk gewandeld ,het heeft geregend gehageld ,gebliksemd ,de zon heeft geschenen en dat allemaal in anderhalf uur tijd. Ondanks het slechte weer heb ik met een keer schuilen voor de hagel lekker gewandeld met de hond. Voortaan toch niet meer als het bliksemd met de hond hij was best bang voor het gerommel. Ik vond het best mooi om te zien allemaal.
groetje's troetel
Ik heb me eigen sufgelopen.
9 km door weer wind en regen.
Maar ik heb het weer overleefd, uiig, zoet zuur.
Het vocabulair op het forum laat weeeerrrrrrrr te wensen over.
Ik neem hier afstand van.
Sportieve groet,
Kees
hey kees
maar voelt wel lekker toch? door wind en regen
als ik me goed voel niet te benauwd vind ik het heerlijk stevig wandelen
die regen in je gezicht effe helemaal leeg
Ukkie,
Eenmaal thuis dan is me hersenpan helemaal schoongespoeld. ;)
Beetje het strandwandel effect. :Y
Kees 8-)
o heerlijk zeg
ik hoop met nina morgen of vrijdag ook nog even stukje strand te pikken
echt als ik daar ben kan ik even alles vergeten en loslaten
en krijg ik er megaenergie van daarna een warme does en ik ben vertrokken haha
PD; waar haal je toch elke keer die energie vandaan??
Ik heb vanavond eindelijk weer getraind! Wel ging het als volgt:
Warming-up: Nu al 2x gepuft en de training moet nog beginnen.. wordt dat nog wat?
Conditietraining: Na 2 rondjes geef ik het op. Ik geloof dat ik nog nooit zo benauwd geweest ben. 3e ventolin gaat erin. Na 5 minuten haak ik weer aan; we eindigen met sprinten, en ik eindig met tintelende handen en knikkende knieen. Pauze!
Partijen: Zo fanatiek als ik ben, doe ik weer volop mee. Na 2 sprintjes en een paar dribbels heb ik echt geen lucht en puf 4 komt eraan. 3 minuten langs de kant, en ik kan er weer ff tegen. Tot ik op de grond weer bijkom en iedereen om mij heen staat; ik ben flauwgevallen. Einde training voor mij
Nu voel ik me nog steeds slap en beroerd, maar al wel beter dan straks. Heb het nog steeds benauwd en twijfel eigenlijk of ik puf 5 er achteraan moet gooien. Ik wacht nog even af, ga ff op bed liggen.
Heb wel iets nieuws ontdekt: De ijzeren stang achter de paal (die de goal dus in vorm houd) Kan je echt heeeeerlijk tegen aan hangen als je het benauwd hebt! Krijg je echt ineens veel meer lucht!
Twix
Twix,
Ouwe appelige mannen hebben heeeeelllllll veeeeeeeeeellllllllllllllll energie. :Y
Groet,
Kees
Jeetje Twix, wat een toestand! Het zat je niet bepaald mee! Zo kom je toch helemaal niet aan sporten toe? Mijn sportprogramma is vandaag een beetje overhoop gehaald door een hondenbeet.
Mijn hond en ik waren net vijf minuten onderweg, toen mijn hond werd overvallen en in haar oor gebeten door een niet aangelijnde buurthond. Dus moesten we op de fiets naar de dierenarts, die haar een AB-injectie gaf en een AB- kuurtje voor thuis. Het bloedde niet erg gelukkig (één tand was diep in het oor doorgedrongen) en daarom konden we zonder verband weer weg. Toen zijn we maar even in ons natuurgebiedje gaan fietsen, want dat was vlak bij. Dwz m'n hond kon lekker alle sores van zich afrennen. Zo nu en dan woei het zo hard dat ik van m'n fiets af moest.
10 minuten gelopen, 1,5 uur gefietst, 3 kwartier geroeid op het apparaat.
@TWixx; Nu ken je je grens wel. Maar blijf wel een beetje voorzichtig ;). Ik gebruik vanalles om tegen aan te hangen de goal is bij mij ook erg in de smaak gevallen. Op de manege hebben we ook zo'n koprol rek heerlijk ;) en daarna weer der tegen aan.
@Trical; aarg stom dat mensen hun hond los laten lopen als ze weten dat hij niet 100% betrauwbaar is :N ,dAt slaat nergends op. Ik laat de hond alleen los langs een natuurgebied als er een andere hond aankomt gaat ie weer aan de lijn anders rent ie dr opaf en wil graag spelen.
@Troetel: ik doe morgen ook een melding bij de wijkpolitie. En als het weer gebeurt, sla ik die hond nog harder op z'n kop. Of beter nog, op z'n snuit. Het baasje zei: hij doet niks hoor, en toen sprong die hond vanuit liggende positie zo bovenop de mijne - die toen weinig kon uitrichten, ook al omdat ze aan de riem zat. Gelukkig schrok die hond wel van m'n vuistslag, zodat we weg konden komen. Maar hij bleef loslopen, best mogelijk dat het baasje helemaal geen riem heeft. Het leek wel of het baasje dement was.
wij hebben vandaag een uur gewandeld in het bos, en dat was zo heerlijk, ondanks de regen.
En zijn nu wel aan een pannekoek toe :Y